Melatonina e alimentazione Quali sono i cibi che contengono melatonina ? La melatonina, viene prodotta dal nostro corpo, perciò è già presente; il triptofano invece
Read moreSalute e buon sonno – la scienza moderna riconosce l’importanza del sonno – ma si dorme sempre meno
L’ideale perverso di una vita senza pause – attivata in qualsiasi momento del giorno o della notte … non c’è momento della vita che sia
Read moreSalute – incubi notturni e stress – dormire e sognare è importante
Precipitare nel vuoto e litigare con una persona cara sono gli incubi più diffusi tra gli italiani. Sintomo di stress o reazione allo stress ?
Read moreSalute – prevenire la perdita udito causa rumori
La maggior parte delle persone non è consapevole dei pericoli associati all’ascolto regolare di suoni forti per lungo tempo. Giornata Mondiale dell’Udito 2022 Otto suggerimenti
Read moreSalute – impariamo a respirare per controllare le emozioni
Meglio e più facilmente di una seduta di yoga o altro La respirazione profonda a livello addominale aiuta a rilassare alcune zone cerebrali e a
Read moreSalute – Il nostro cervello ne soffre – Multitasking come tsunami per il cervello
Una piccola soddisfazione – un like – è una grande distrazione per il nostro cervello Le possiamo chiamare distrazioni digitali: like continui – avvisi pubblicitari
Read moreSalute – efficacia della psicoterapia psicoanalitica
INCONTRO – L’efficacia della psicoterapia psicoanalitica nei contesti di cura – 7 giugno, La Sapienza (Roma) I sistemi sanitari di tutti i paesi non hanno
Read moreSalute e sonno sono sono legati – Migliorare il nostro sonno
Più sonno = più salute vivere in modo più sano e più produttivo Tutti conoscono l’importanza di un buon sonno ristoratore Il sonno è la
Read moreAUTISMO – IPERTENSIONE – ALZHEIMER – OBESITA’ – PATOLOGIE OCULARI curare con il cibo secondo la Nutraceutica
Scoperta una cura per l’autismo di Valeria Feramonte Il tentativo di combattere le malattie attraverso la nutrizione è, si può dire, vecchio come il mondo:
Read moreSALUTE CHE FUNZIONA – Non più attese per visite mediche e … costa meno del tiket – Santagostino Poliambulatorio Specialistico
Basta code e attese di mesi per avere un esame o una visita medica … funziona benissimo e … costa meno di un tiket E’
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