{"id":103609,"date":"2022-02-14T15:13:15","date_gmt":"2022-02-14T14:13:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=103609"},"modified":"2022-02-17T17:37:37","modified_gmt":"2022-02-17T16:37:37","slug":"cibo-vegano-grassi-saturi-piu-che-nella-carne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=103609","title":{"rendered":"Cibo vegano &#8211; grassi saturi pi\u00f9 che nella carne !"},"content":{"rendered":"<h3>Oggi ho comprato degli hambuger vegani &#8230; e ho letto accuratamente gli ingredienti &#8230;<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il bovino &#8211; il vitello e il pollo (senza pelle) &#8211; se parti magre &#8211; sono tra le carni pi\u00f9 magre in assoluto, ovvero; contengono circa <strong>1,8 \/ 2,5 grammi di grasso ogni 100 grammi<\/strong> di peso &#8211; la carne di maiale magra ne contiene il 3,2 %.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ed ecco cosa ho scoperto negli <strong>ingredienti degli hamburger vegani che ho comprato oggi,<\/strong> di solito li preparo io personalmente con ottimi ingredienti :<\/p>\n<p>per 100 grammi di hamburger vegano<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">grassi<strong> saturi<\/strong> <strong>8,9 %\u00a0 !!! si tratta di colesterolo che proviene dal grasso di cocco ecc&#8230; colesterolo che il vegano crede di avere eliminato dalla sua dieta<\/strong>, inoltre il grasso di cocco e altri contenuti <strong>provengono da lontano con costi di trasporto e inquinamento altissimi<\/strong><\/li>\n<li>i <strong>grassi totali dell&#8217; hamburger vegano sono 14,2 grammi<\/strong> per ogni 100 grammi di hamburger<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">la soia dichiarata nella confezione \u00e8 da <strong>soia reidratata\u00a0 (pessima qualit\u00e0<\/strong> e probabilmente anche transgenica)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u00e8 anche <strong>presente una buona quantit\u00e0 di farina bianca di frumento<\/strong> &#8230; un alimento economicissimo e che alza i carboidrati nel sangue (a differenza della farina integrale, quella vera, non la farina bianca con aggiunta di crusca !!! ).<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Non ultimo per importanza <strong>il sapore per nulla invitante:<\/strong> io ho buttato tutto dopo averlo assaggiato e pur avendo\u00a0 cotto l&#8217; hamburger con ottimo olio evo, rosmarino, salvia e timo &#8230; !!!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Un appello ai vegano<\/strong> perch\u00e9 siano pi\u00f9 critici sul cibo che acquistano;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">molti ingredienti provengono da <strong>coltivazioni che hanno distrutto le foreste vergini e necessitano di un lungo e costoso viaggio<\/strong>;\u00a0 come l&#8217;olio di cocco, olio di colza (che non dovrebbe essere cotto)\u00a0 e altri prodotti come le banane ecc&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Conclusione:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">l&#8217;idea di eliminare i prodotti animali \u00e8 lodevole dal punto di vista morale, ma <strong>attenzione alla speculazione di chi vi vende a caro prezzo del cibo confezionato con alimenti di bassissima qualit\u00e0<\/strong> &#8230; (anche tutte le <strong>rassicurazioni bio<\/strong> provenienti da luoghi come Romania, Africa, ecc&#8230; non subiscono alcun controllo vero: quello che \u00e8 certificato \u00e8 quasi sempre falso)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">attenzione ai ai semi che mangiate; alcuni contengono buone quantit\u00e0 di colesterolo&#8230; (ottimi le mandorle e le nocciole, ma non i semi di <em>Macadamia <\/em><strong>che contengono ben 12 grammi di grassi saturi\u00a0 ogni 100 grammi<\/strong>; informatevi bene).<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ikXOIAzvM3\"><p><a href=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=92317\">Cibo vegano non sempre vuol dire pi\u00f9 sano &#8211; attenzione ai preparati<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Cibo vegano non sempre vuol dire pi\u00f9 sano &#8211; attenzione ai preparati&#8221; &#8212; DonneCultura\" src=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=92317&#038;embed=true#?secret=ikXOIAzvM3\" data-secret=\"ikXOIAzvM3\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"SE1EfD7FKV\"><p><a href=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=82905\">Alimentazione e salute &#8211; Vegani &#8230; anche &#8211; ma attenzione a cosa scegliamo &#8230;<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Alimentazione e salute &#8211; Vegani &#8230; anche &#8211; ma attenzione a cosa scegliamo &#8230;&#8221; &#8212; DonneCultura\" src=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=82905&#038;embed=true#?secret=SE1EfD7FKV\" data-secret=\"SE1EfD7FKV\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oggi ho comprato degli hambuger vegani &#8230; e ho letto accuratamente gli ingredienti &#8230; Il bovino &#8211; il vitello e il pollo (senza pelle) &#8211;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":75153,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[54,14,19071,9411,53],"tags":[24421,24416],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/103609"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=103609"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/103609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":103655,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/103609\/revisions\/103655"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/75153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=103609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=103609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=103609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}