{"id":114751,"date":"2023-02-01T18:37:07","date_gmt":"2023-02-01T17:37:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=114751"},"modified":"2023-02-02T19:31:06","modified_gmt":"2023-02-02T18:31:06","slug":"salute-anziani-e-artrosi-qualche-consiglio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=114751","title":{"rendered":"Salute &#8211; anziani e artrosi &#8211; qualche consiglio"},"content":{"rendered":"<p><strong>Artrosi<\/strong>: iniziamo l\u2019anno in salute<br \/>\ncon i consigli di <strong>Humanitas Mater Domini<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Scaldiamo le ginocchia<\/strong>, prepariamo le anche, iniziamo a<strong> giocare con le mani<\/strong>: con l\u2019anno nuovo,<strong> non facciamoci fermare dall\u2019artrosi.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Se ci fermiamo al primo dolorino,<\/strong> tutto peggiora rapidamente; le articolazioni non producono pi\u00f9 il liquido sinoviale (che funziona come l&#8217;olio negli ingranaggi) e la muscolatura di atrofizza e muoversi far\u00e0 sempre pi\u00f9 male. Questo non vuol dire sottoporre eventuali zone infiammate a sforzi irragionevoli. <strong>Non portare grandi pesi<\/strong>. Se acquisti un prodotto che pesa molto, perch\u00e9 \u00e8 scontato, e poi paghi in salute,<strong> non hai fatto un affare.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Per iniziare il 2023 con il piede giusto (anzi, con tutte le articolazioni giuste!), scopriamo <strong>i consigli degli specialisti<\/strong> di Humanitas Mater Domini per prevenire o contrastare i sintomi dell\u2019artrosi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">5 consigli per il benessere delle nostre articolazioni<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2022 <strong>Controlla e\/o riduci il tuo peso<\/strong>, per ridurre il carico a cui sono sottoposte le articolazioni<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2022 Segui un corretto regime alimentare (<strong>evita insaccati, formaggi stagionati, alcool, ecc<\/strong>)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2022<strong> Non farti fermare dai dolori articolari<\/strong>. L<strong>\u2019attivit\u00e0 fisica aiuta a ridurre o contrastare anche i problemi causati dall\u2019artrosi<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u2022 Evita posizioni scorrette e carichi eccessivi<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u2022 Attenzione alle cadute accidentali<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo sai che l\u2019artrosi \u00e8 una <strong>patologia multifattoriale<\/strong>?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le attuali conoscenze scientifiche affermano che l\u2019artrosi non sia solo la conseguenza dell\u2019usura e dell\u2019invecchiamento dell\u2019articolazione, ma una patologia multifattoriale in cui <strong>diversi elementi possono innescare una catena di eventi<\/strong> che alterano il microambiente articolare. Tra i fattori di rischio, infatti, troviamo:<strong> fratture ossee, obesit\u00e0, sedentariet\u00e0, alcune malattie circolatorie e alcune forme di artriti.<\/strong><\/p>\n<p>__________________________________________<\/p>\n<p>PER CHI CERCASSE UNA SOLUZIONE MEDICA IN UN ASTRUTTURA PRIVATA<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un percorso di cura multidisciplinare: <strong>il gold standard<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quante volte ci siamo chiesti <strong>&#8220;A quale specialista mi devo rivolgere per la mia patologia?&#8221;<\/strong>. Quando si parla di<strong> #artros<\/strong>i, il<strong> &#8220;lavoro&#8221; \u00e8 di squadra: ortopedici, fisiatri, reumatologi, dietologi e fisioterapisti, in Humanitas Mater Domini sono accanto al paziente,<\/strong> dalla prevenzione alla terapia, attraverso un percorso di cura personalizzato.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#xfe0f; Richiedi Info 0331 476213<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Artrosi: iniziamo l\u2019anno in salute con i consigli di Humanitas Mater Domini Scaldiamo le ginocchia, prepariamo le anche, iniziamo a giocare con le mani: con<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7261,29,26,33],"tags":[26368],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/114751"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=114751"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/114751\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":114753,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/114751\/revisions\/114753"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=114751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=114751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=114751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}