{"id":127626,"date":"2023-12-12T20:41:44","date_gmt":"2023-12-12T19:41:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=127626"},"modified":"2023-12-13T20:11:05","modified_gmt":"2023-12-13T19:11:05","slug":"donne-italiane-donne-poliedriche-disponibilita-verso-la-famiglia-figli-parenti-anziani-natale-e-ancora-piu-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=127626","title":{"rendered":"Donne italiane – donne poliedriche – disponibilit\u00e0 verso la famiglia \/ figli \/ parenti \/ anziani … Natale \u00e8 ancora pi\u00f9 stress"},"content":{"rendered":"

La donna in Italia \u00e8 un baluardo su cui anche lo stato si appoggia – ma poi arriva anche la stanchezza …<\/b><\/span><\/p>\n

La donna \u00e8 mamma – nonna – figlia – lavoratrice – casalinga – cuoca – badante – tutto fare … in Italia pi\u00f9 che mai le donne sono utili alla societ\u00e0; che approfitta abbondantemente<\/strong> della loro grande disponibilit\u00e0 per amore verso la famiglia.\u00a0<\/span><\/div>\n
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Quante nonne sacrificano la meritata pensione per i nipoti ?\u00a0<\/strong><\/div>\n
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Quante mamme smettono di lavorare o perdono il lavoro perch\u00e9 incinte ?<\/div>\n
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Quante donne accudiscono gli anziani come se fosse solo compito loro ?<\/strong><\/div>\n
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E poi arriva la vera stanchezza; casa, lavoro, famiglia, scuola: la vita di tutti i giorni pu\u00f2 essere una vera e propria sfida!<\/span><\/div>\n
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Ogni giorno siamo pieni di impegni grandi e piccoli, che si susseguono con\u00a0ritmo frenetico<\/b> non lasciandoci nemmeno un attimo di riposo. <\/span><\/div>\n
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Senso di affaticamento e spossatezza<\/b> che, se prolungati nel tempo prendono il nome di \u201castenia\u201d, ovvero quella\u00a0sensazione di forte stanchezza fisica e psicologica\u00a0<\/b>che fa sentire sempre stanche, anche appena alzate al mattino.
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Non \u00e8 una sensazione piacevole, ma soprattutto deve essere un allame perch\u00e9 il corpo e il cervello non possono sopportare lo stress a lungo senza conseguenze permanenti.\u00a0<\/strong><\/div>\n
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Ricordiamoci, care donne, che il corpo poi ci far\u00e0 pagare la nostra buona volont\u00e0 di essere sempre attive e presenti per senso del dovere.\u00a0<\/strong><\/div>\n
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E non \u00e8 detto che quando ne avremo bisogno, ci sar\u00e0 qualcuno ad aiutarci; come noi abbiamo aiutato gli altri.\u00a0<\/strong><\/div>\n
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Non \u00e8 cattiveria, non \u00e8 pessimismo, \u00e8 una condizione reale di questa societ\u00e0 superficiale che abitua sin da piccoli a perdere tempo in cose stupide\u00a0<\/strong> (giochi al cellulare, mandare foto, farsi foto<\/strong> sempre pi\u00f9 originali o filmati, rispondere a messaggi inutili con parole inutili o banali ecc… tanto per mettersi in mostra sul web), e non lascia tempo per le cose importanti come gli affetti e gli aiuti in famiglia o tra amici.\u00a0<\/strong><\/div>\n
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Cosa possiamo fare in questi casi? La soluzione per ritrovare la propria energia e poter godere di nuovo al meglio delle proprie giornate, non pu\u00f2 che partire dall\u2019adozione di una\u00a0dieta varia ed equilibrata,<\/b>\u00a0povera di grassi e cibi troppo elaborati.<\/span><\/div>\n
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Ad essi \u00e8 meglio invece preferire frutta e verdura fresche, in quanto ricche di sostanze nutritive come potassio e magnesio, in grado di agire sul\u00a0metabolismo energetico delle cellule<\/b>\u00a0e\u00a0ridurre il senso di stanchezza<\/b>. Ma ricordiamoci che la vera stanchezza, quella pericolosa non si risolve con un poco di integratori al magnesio.\u00a0<\/span><\/div>\n
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Senza dimenticare di mantenere uno\u00a0stile di vita attivo<\/b>: la sedentariet\u00e0<\/strong> \u00e8 infatti nemica del benessere, in quanto riduce la nostra resistenza fisica rendendoci pi\u00f9 vulnerabili a condizioni di stress.\u00a0<\/strong><\/span><\/div>\n
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D’altra parte se siamo veramente<\/strong><\/span> stanche non \u00e8 alzandoci alla domenica alle sette per andare a sciare\/correre\/camminare in montagna che aiuteremo il nostro corpo che chiede riposo.<\/strong> La pigrizia non c’entra.<\/div>\n
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Stare all’aperto quando possbile,<\/strong> magari circondati dal verde; per respirare un poco di ossigeno in pi\u00f9: ricordiamici che la Pianura Padana \u00e8 la zona pi\u00f9 inquinata d’Europa e l’atmosfera attuale in tutto il mondo,\u00a0 \u00e8\u00a0 pi\u00f9 ricca di anidride carbonica; molto pi\u00f9 dei secoli scorsi.<\/strong><\/span><\/div>\n
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La prima cosa da fare sarebbe rivolgersi al medico<\/strong> e cercare insieme di capire cosa non va, ma ormai anche i medici hanno poco tempo da dedicare ai pazienti; il loro compito \u00e8 scrivere a computer per mostrare che il loro lavoro \u00e8 fatto bene e rispettare i protocolli che oggi in medicina sono legge; pertanto la riflessione e le domande affettuose del vecchio medico di famiglia mancano sempre pi\u00f9 e cos\u00ec i suoi suggerimenti dettati dall’esperienza.\u00a0<\/strong><\/span><\/div>\n
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E cos\u00ec ci troviamo sole, ormai tutti i dottori dicono che il vecchio ricostituentenon serve; certo questo vale pe rchi mangia troppo e fa vita sedenatri, ma non \u00e8 per tutti cos\u00ec.\u00a0<\/span><\/div>\n
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Quindi ci troviamo sole a risolvere i nostri problemi;<\/strong> innanzitutto sarebbe utile un esame del sangue accurato per vedere eventuali carenze gravi. Ma i medici di famiglia ormai possono solo prescrivere esami generici, quelli specifici costano e non ci sono i soldi per queste cose; oggi i soldi servono ad altro. Se avete un’assicurazione privata o potete economicamente, andate da un bravio specialista e fatevi fare i conrolli del caso.<\/span><\/div>\n
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Se invece accusate solo la solita stanchezza da stess per l’acacvalalrsi degli impegni pre-natalizi, potete provare con un integratore completo.<\/span><\/div>\n
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Ce ne sono tanti sul mercato;<\/strong> scegliete anche in base all’ ampiezza dei pricipi offerti<\/strong>; no\u00a0 a integartori specifici come il magnesio da solo, se non si sono fatti esami seri al rigiardo<\/strong>. Le sensazioni e i suggerimenti senza avere un riscontro scientifico sono solo un rischio; io per esempio sto molto male se prendo del magnesio da solo, perch\u00e9 il mio organismo ne ha in abboindanza, ma questo non mi\u00a0 impedisce di soffrire a volte di grande stanchezza.<\/span><\/p>\n

Un esempio di integratore completo pu\u00f2 essere il Sargenor Plus.<\/p>\n

Sargenor Plus, \u00e8 a\u00a0base di arginina, aminoacido dotato di importanti caratteristiche nutrizionali e biochimiche, vitamina C<\/strong> che contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario e un quantitativo di magnesio che non crea disturbi e favorisce la riduzione di spossatezza e affaticamento.<\/b><\/p>\n


\nIngredienti del Sargenor Plus:
\nintegratore alimentare con arginina, vitamina C e magnesio.<\/b>
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\nIl prodotto
\nUn integratore alimentare a base di arginina, vitamina c e magnesio pu\u00f2 essere utile negli stati di stanchezza e affaticamento fisico e mentale. L\u2019Arginina \u00e8 un aminoacido normalmente presente nel nostro organismo e in una dieta equilibrata, dotato di importanti caratteristiche nutrizionali e biochimiche.<\/strong> La Vitamina C contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario<\/strong>. Il Magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell\u2019affaticamento. Sargenor Plus \u00e8 un integratore alimentare che non va inteso come sostituto di una dieta variata,<\/strong> equilibrata e di un sano stile di vita.<\/span><\/p>\n

Sargenor Plus, in sintesi
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 a base di arginina, vitamina C e magnesio
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 pu\u00f2 essere utile negli stati di stanchezza e affaticamento fisico e mentale
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 senza glutine e senza zucchero<\/p>\n

Modalit\u00e0 d\u2019uso
\nScogliere una compressa effervescente in un bicchiere d\u2019acqua (almeno 100ml) ed assumere la soluzione cos\u00ec ottenuta 1 volta al giorno, preferibilmente al mattino per un periodo non superiore a 1 mese.<\/p>\n<\/div>\n

SARGENOR PLUS \u00e8 un brand Viatris.
\nConfezione: 14 Compresse Effervescenti
\nPrezzo consigliato al pubblico: \u20ac 16,30<\/span><\/div>\n
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PER CHI VOLESSE APPROFONDIRE SULLO STRESS E LA STANCHEZZA:<\/strong><\/div>\n
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https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=6045<\/a><\/div>\n
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———— COPERTINA: “Presto saremo in 9 milardi – quale futuro ci aspetta ?” 2004 – particolare -Grazia Seregni Copyright\u00a9 All rights reserved \u2013 Qualsiasi riproduzione, anche parziale, senza autorizzazione scritta \u00e8 vietata.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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