{"id":139051,"date":"2024-10-15T19:35:54","date_gmt":"2024-10-15T17:35:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=139051"},"modified":"2024-10-15T19:35:54","modified_gmt":"2024-10-15T17:35:54","slug":"salute-mentale-dei-giovani-ridurre-il-tempo-trascorso-sui-social","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=139051","title":{"rendered":"Salute mentale dei giovani &#8211; ridurre il tempo trascorso sui social"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Ridurre il tempo sui Social : la chiave per il benessere degli Exchange Student<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Non possiamo aspettarci che gli adolescenti smettano del tutto di usare i social media, ma \u00e8 fondamentale ridurli &#8230;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>I giovani italiani hanno registrato uno dei pi\u00f9 alti utilizzi dei social media a letto di notte (74%)<\/strong><\/li>\n<li><strong>A livello globale, le ragazze trascorrono in media 2,1 ore in pi\u00f9 alla settimana sui social media rispetto ai ragazzi e mostrano livelli di resilienza inferiori.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Il 42% degli adolescenti a livello globale trascorre pi\u00f9 di 16 ore alla settimana sui social media<\/p>\n<p>Il 69% usa regolarmente i social media a letto la sera<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Secondo il <strong>Global Youth Resilience Index di Educatius, che ha intervistato oltre 4.000 giovani<\/strong> in Nord America, Sud America, Europa e Asia (compresa l\u2019Italia), <strong>gli studenti internazionali in scambio culturale durante il liceo, possono perdere quasi un mese del loro anno all&#8217;estero a causa dei social media.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale celebrata il 10 ottobre, Astudy collabora con Educatius, la sua societ\u00e0 madre, per lanciare l&#8217;iniziativa Disconnect to Reconnect, che incoraggia <strong>gli exchange student, le famiglie ospitanti e il personale di tutto il mondo a <span style=\"text-decoration: underline;\">ridurre il tempo trascorso<\/span> davanti allo schermo per una settimana e a riscoprire il valore dei legami reali.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Secondo il Global Youth Resilience Index,<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>il 42% degli adolescenti passa 16 ore o pi\u00f9 alla settimana sui social media<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un exchange student che<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>trascorre 2 ore al giorno al telefono perde un mese del suo anno all&#8217;estero<\/strong>, tempo che potrebbe essere speso meglio per impegnarsi con la cultura ospitante, costruire amicizie e crescere personalmente.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">La sfida Disconnect to Reconnect \u00e8 uno dei tanti modi in cui Astudy ed Educatius sostengono attivamente il benessere e la resilienza degli studenti internazionali.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cL&#8217;uso eccessivo dei social media<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>non \u00e8 solo una distrazione per gli studenti internazionali, ma pu\u00f2 avere un grave impatto sul loro benessere<\/strong>\u201d, ha dichiarato Carla Kearns, vicepresidente della divisione Comunicazione di Educatius.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201c<strong>Non possiamo aspettarci che gli adolescenti smettano del tutto di usare i social media, ma \u00e8 fondamentale ridurli<\/strong>. Il nostro studio dimostra che un uso moderato dei social media \u00e8 in realt\u00e0 legato a una maggiore consapevolezza emotiva\u201d. Disconnect to Reconnect vuole aiutare gli studenti a<strong> trovare un equilibrio, a recuperare tempo<\/strong> e a essere pi\u00f9 presenti nella loro esperienza di scambio culturale.\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Questa iniziativa si basa sulla pi\u00f9 ampia Global Youth Resilience Initiative, che fornisce formazione sull&#8217;impegno della comunit\u00e0 e sulla resilienza online sviluppata in collaborazione con professionisti psicologi nell\u2019et\u00e0 dell\u2019adolescenza. Astudy ed Educatius stanno anche rivedendo continuamente le proprie politiche interne per sostenere meglio il benessere psicologico e la resilienza degli studenti in tutti i loro programmi di studio all\u2019estero.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cLa nostra ricerca rileva che<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>il 69% degli adolescenti usa regolarmente i social media prima di dormire, un&#8217;abitudine legata a livelli di resilienza pi\u00f9 bassi\u201d<\/strong>, ha aggiunto Kearns.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u201cAttraverso la Global Youth Resilience Initiative, <strong>offriamo agli studenti non solo approfondimenti, ma anche strumenti pratici e sfide come <\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Disconnect to Reconnect per aiutarli a sviluppare abitudini digitali pi\u00f9 sane<\/strong>\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">L&#8217;iniziativa Disconnect to Reconnect<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>incoraggia gli adolescenti che partecipano a programmi liceali all&#8217;estero, le famiglie ospitanti e il personale a riflettere sull&#8217;impatto dei social media sulla loro vita e a considerare i benefici di una riduzione del tempo trascorso davanti allo schermo<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">I partecipanti saranno invitati a condividere le loro riflessioni alla fine della sfida, con la possibilit\u00e0 di vincere un buono per un ristorante o un caff\u00e8 locale, incoraggiandoli a riconnettersi con la loro comunit\u00e0 e con le persone che li circondano.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Ridurre il tempo trascorso sul cellulare \u00e8 un passo avanti verso la costruzione della resilienza personale, una qualit\u00e0 essenziale per gli adolescenti<\/strong> che devono affrontare le sfide della vita, soprattutto quando studiano immersi in un nuovo Paese e in una nuova cultura.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Risultati chiave dell&#8217;Indice globale di resilienza giovanile sull&#8217;uso dei social media:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Il 42% degli adolescenti a livello globale trascorre pi\u00f9 di 16 ore alla settimana sui social media<\/strong>, perdendo molto tempo con i propri dispositivi.<br \/>\nI<strong>l 69% usa regolarmente i social media a letto la sera,<\/strong> una pratica legata a una minore resilienza.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">I giovani italiani hanno registrato uno dei pi\u00f9 alti utilizzi dei social media a letto di notte (74%), con un numero significativamente maggiore di ragazze rispetto ai ragazzi.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>A livello globale, le ragazze trascorrono in media 2,1 ore in pi\u00f9 alla settimana sui social media rispetto ai ragazzi e mostrano livelli di resilienza inferiori.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un uso moderato dei social media \u00e8 legato a una maggiore comprensione emotiva.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Related links<br \/>\nGlobal Youth Resilience Initiative<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/WomvsRgPNDY\">https:\/\/youtu.be\/WomvsRgPNDY<\/a><br \/>\nDisconnect to Reconnect<br \/>\nVisit the newsroom <a href=\"https:\/\/www.mynewsdesk.com\/educatius\">https:\/\/www.mynewsdesk.com\/educatius<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Astudy International Education \u00e8 un\u2019importante organizzazione italiana per la formazione internazionale, con proposte di Anno scolastico all\u2019Estero e il programma del Doppio Diploma Italia-USA.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Educatius<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ridurre il tempo sui Social : la chiave per il benessere degli Exchange Student Non possiamo aspettarci che gli adolescenti smettano del tutto di 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