{"id":148105,"date":"2025-06-16T17:33:33","date_gmt":"2025-06-16T15:33:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=148105"},"modified":"2025-06-16T17:33:33","modified_gmt":"2025-06-16T15:33:33","slug":"salute-e-natura-piante-e-benessere-kathy-willis-la-natura-che-cura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=148105","title":{"rendered":"Salute e natura – piante e benessere – Kathy Willis La natura che cura"},"content":{"rendered":"

Avere un vaso di fiori sulla scrivania<\/strong> o una parete verde in ufficio<\/strong> ha un effetto misurabile sul benessere<\/p>\n

Le strade urbane dovrebbero essere piene di alberi<\/p>\n

Le scuole dovrebbero far giocare i bambini nella natura<\/strong><\/p>\n

<\/h3>\n

Kathy Willis<\/strong><\/h3>\n

La natura che cura<\/strong><\/h2>\n

Perch\u00e9 vedere, annusare, toccare e ascoltare le piante ci rende pi\u00f9 sani, felici e longevi<\/em><\/h3>\n
\n

Un\u2019indagine rivoluzionaria sulle nuove prove scientifiche<\/strong>
che mettono in relazione i benefici per il corpo e la mente
quando i nostri sensi si connettono con il mondo naturale.<\/p>\n

\n

Tutti diamo per scontato che stare nella natura ci faccia sentire meglio.<\/strong>
Ma se foste uno scettico in cerca di<\/p>\n

    \n
  • prove scientifiche concrete<\/strong> a sostegno di questa idea, dove le cerchereste?<\/li>\n<\/ul>\n

    Kathy Willis si \u00e8 imbattuta in uno studio che ha radicalmente cambiato il suo modo di vedere il mondo naturale, mentre contribuiva a<\/p>\n

      \n
    • un progetto internazionale volto a esaminare i benefici sociali delle piante<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n

      Lo studio rivelava che i pazienti ospedalieri in fase di recupero da un intervento chirurgico miglioravano tre volte pi\u00f9 velocemente<\/strong> quando dalla finestra potevano osservare degli alberi, piuttosto che dei palazzi.<\/p>\n

      Negli ultimi dieci anni, c\u2019\u00e8 stata un\u2019esplosione di evidenze che dimostrano come<\/p>\n

        \n
      • l\u2019interazione sensoriale con il mondo naturale<\/strong> abbia effetti straordinari<\/strong> sul nostro corpo e sulla nostra mente.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

        In questo saggio, Kathy Willis accompagna il lettore in un viaggio alla scoperta di esperimenti condotti in tutto il mondo che \u2013 messi in connessione con i nuovi dati raccolti tramite satelliti e biobanche \u2013 dimostrano che:<\/p>\n

          \n
        • \n

          avere un vaso di fiori sulla scrivania<\/strong> o una parete verde in ufficio<\/strong> ha un effetto misurabile sul benessere;<\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          toccare il suolo organico<\/strong> migliora la salute del nostro microbioma<\/strong>;<\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          il paesaggio naturale<\/strong> favorisce il recupero dallo stress<\/strong>, migliora attenzione e memoria<\/strong>, e pu\u00f2 persino ridurre la pressione sanguigna<\/strong>;<\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          il canto degli uccelli<\/strong> e il fruscio delle foglie<\/strong> hanno effetti rilassanti<\/strong> e riducono l\u2019ansia<\/strong>;<\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          toccare il legno<\/strong> ci fa sentire pi\u00f9 calmi<\/strong> (e pi\u00f9 \u00e8 nodoso, meglio \u00e8).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

          \n

          Un libro con indicazioni pratiche<\/strong>, come:<\/p>\n

            \n
          • \n

            le scuole dovrebbero far giocare i bambini nella natura<\/strong> per migliorare salute e concentrazione;<\/p>\n<\/li>\n

          • \n

            le strade urbane dovrebbero essere piene di alberi<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

            Un testo che porta la pi\u00f9 recente ricerca scientifica nelle nostre case<\/strong> e nei nostri luoghi di lavoro<\/strong>,<\/p>\n

              \n
            • dimostrando come la natura<\/strong> possa<\/li>\n
            • ridurre i costi dell\u2019assistenza sanitaria<\/strong> e, integrata nelle nostre citt\u00e0, creare<\/li>\n
            • un ambiente migliore, pi\u00f9 felice<\/strong> e pi\u00f9 sano<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n
              \n

              Traduzione a cura di Teresa Albanese<\/em>
              Saggi Human Ecology<\/strong> \u00b7 Formato 15 x 22,5 cm \u00b7 Pagine: 324
              ISBN: 9788855233354 \u00b7 Prezzo: \u20ac 28,00
              EDIZIONI<\/strong><\/p>\n

              \n

              Recensioni<\/strong><\/h3>\n
              \n

              \u201cUn libro pieno di consigli pratici che dimostra che aumentare anche solo di poco la nostra esposizione alle piante pu\u00f2 fare una grande differenza sul nostro benessere.\u201d
              \u2014 The Guardian<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

              \n

              \u201cLa scienza conferma il nostro istinto sui benefici dell\u2019interazione con il mondo naturale. Un libro chiaro e leggibile che dimostra come \u2018la prescrizione sia la natura\u2019.\u201d
              \u2014 Daily Mail<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

              \n

              \u201cNon serve essere esperti di piante o avere il pollice verde per apprezzare questo libro sulla terapia naturale e il suo impatto sulla salute. Anche urbanisti e responsabili delle politiche sanitarie pubbliche potrebbero trarne vantaggio.\u201d
              \u2014 Library Journal<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

              \n

              \u201cL\u2019esposizione alla natura, e in particolare alle piante, pu\u00f2 ridurre lo stress, abbassare la pressione sanguigna e rafforzare il sistema immunitario. Willis offre consigli pragmatici su come sfruttare questi risultati. Un libro affascinante.\u201d
              \u2014 Publishers Weekly<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

              \n

              L’autrice<\/strong><\/h3>\n

              Kathy Willis<\/strong> \u00e8 docente di Biodiversit\u00e0<\/strong> presso il Dipartimento di Biologia dell\u2019Universit\u00e0 di Oxford e membro della Camera dei Lord<\/strong> del Regno Unito.
              \u00c8 stata Direttrice scientifica dei Royal Botanic Gardens di Kew<\/strong>, ed \u00e8 un\u2019esperta riconosciuta a livello internazionale. Ha guidato numerose iniziative globali per la raccolta di conoscenze sulla biodiversit\u00e0 vegetale.<\/p>\n

              Ha scritto e presentato programmi scientifici per la BBC<\/strong> e, nel 2015, ha ricevuto la Medaglia Michael Faraday<\/strong> per la comunicazione scientifica. Vive a Oxford<\/strong>, in Inghilterra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Avere un vaso di fiori sulla scrivania o una parete verde in ufficio ha un effetto misurabile sul benessere Le strade urbane dovrebbero essere piene<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27,14,19071,61,9411,29,26,327],"tags":[31897],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/148105"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=148105"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/148105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":148108,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/148105\/revisions\/148108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=148105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=148105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=148105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}