{"id":158730,"date":"2026-03-18T18:54:22","date_gmt":"2026-03-18T17:54:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=158730"},"modified":"2026-03-18T19:27:40","modified_gmt":"2026-03-18T18:27:40","slug":"vacanze-e-weekend-tra-fiori-natura-e-forest-bathing-come-esperienze-rigeneranti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=158730","title":{"rendered":"Vacanze e weekend tra fiori natura e forest bathing come esperienze rigeneranti"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Yoga nel bosco &#8211; forest bathing &#8211; bagni di gong &#8211; di grotta e nel bosco e giochi nelle foreste per i bimbi &#8211; anche a pochi passi dal mare &#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Primavera in Friuli Venezia Giulia &#8211; tra fioriture e forest bathing<\/strong><\/p>\n<figure id=\"attachment_158734\" aria-describedby=\"caption-attachment-158734\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1a-aaaa-fruli-ven-g-cascatekot_creditlucianogaudenzio.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-158734\" src=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1a-aaaa-fruli-ven-g-cascatekot_creditlucianogaudenzio-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1a-aaaa-fruli-ven-g-cascatekot_creditlucianogaudenzio-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1a-aaaa-fruli-ven-g-cascatekot_creditlucianogaudenzio-450x300.jpg 450w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1a-aaaa-fruli-ven-g-cascatekot_creditlucianogaudenzio.jpg 672w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-158734\" class=\"wp-caption-text\">cascate kot_creditlucianogaudenzio<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Escursioni guidate<\/strong> tra le fioriture<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">nei Parchi naturali delle Prealpi Giulie e Dolomiti Friulane,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>esperienze rigeneranti<\/strong> con i bagni di foresta ed eventi dedicati all\u2019arrivo della primavera<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_158737\" aria-describedby=\"caption-attachment-158737\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1aaaa-friuli-ven-g-tarvisioforestbathing_creditnicolabrollo.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-158737\" src=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1aaaa-friuli-ven-g-tarvisioforestbathing_creditnicolabrollo-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" 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style=\"text-align: justify;\"><strong>giardini storici e <\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>parchi naturali,<\/strong> il territorio offre numerose opportunit\u00e0 per scoprire paesaggi in fiore, partecipare a escursioni guidate e vivere esperienze di benessere all\u2019aria aperta.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dalle fioriture alpine<\/strong> nei Parchi naturali alle attivit\u00e0 di forest bathing nei boschi,<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>fino agli eventi dedicati ai giardini e alle rose<\/strong>, la primavera diventa l\u2019occasione perfetta per esplorare il territorio con un ritmo lento e immersivo, tra panorami e biodiversit\u00e0.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Wellbeing &#8211;<\/strong><strong>\u00a0rigenerarsi dalla montagna al mare con il forest bathing<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un passo dopo l\u2019altro, immersi nella natura, il benessere prende forma grazie alle esperienze di wellbeing in montagna e in tutto il territorio del Friuli Venezia Giulia,<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>dalle Valli del Natisone<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>alla Foresta millenaria di Tarvisio, ma anche<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>lungo il litorale fino al Parco del Castello di Miramare<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si passa dalle attivit\u00e0 all\u2019aria aperta ai percorsi di consapevolezza, per una primavera da vivere con autenticit\u00e0 tra<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>yoga nel bosco &#8211; forest bathing &#8211; bagni di gong &#8211;<\/strong>\u00a0di grotta e nel bosco e giochi nelle foreste per i bimbi.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le Valli del Natisone,<\/strong> in particolare, sono il luogo perfetto per ricaricare le energie e riscoprire il modo in cui la natura pu\u00f2 portare benessere al corpo: \u00e8 qui che si trova la<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>prima \u201cStazione di Terapia Forestale\u201d in Europa,<\/strong> pensata per mettere in connessione persone e foreste. Le sessioni guidate di Forest Bathing sono un\u2019ottima soluzione per chi vuole farsi condurre lontano dallo stress: due ore di cammino, lungo il primo sentiero certificato per fini di attivit\u00e0 medica in natura e uno dei primi in Europa, immersi nella natura del Friuli Venezia Giulia. Il percorso si trova nel cuore dei boschi della Val Erbezzo e arriva fino alle<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Cascate di Kot<\/strong>, che con il loro scrosciare continuo risuonano di vita nel silenzio del verde.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un altro contesto particolarmente adatto \u00e8 la<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Foresta di Tarvisio, una delle pi\u00f9 estese foreste d\u2019Italia<\/strong>. Tra fitti boschi di abeti e larici si svolgono esperienze di forest bathing, durante le quali i partecipanti vengono guidati lungo sentieri tranquilli per vivere il bosco con tutti i sensi.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sul versante costiero, le attivit\u00e0 si svolgono anche nel<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Parco del Castello di Miramare a Trieste tra gli alberi secolari e a pochi passi dal mare<\/strong> per una sensazione di pace e di immersione nella storia e nella natura.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tutte le esperienze di wellbeing sono disponibili su <a href=\"http:\/\/www.turismofvg.it\/it\/outdoor\/wellbeing-experience\">www.turismofvg.it\/it\/outdoor\/wellbeing-experience<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ammirare le fioriture nel Parco naturale delle Prealpi Giulie e delle Dolomiti Friulane<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Terminata la stagione dello sci, la montagna del Friuli Venezia Giulia cambia volto e, con il progressivo scioglimento della neve, si trasforma in un giardino dalla straordinaria ricchezza botanica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Tra marzo e aprile nei prati, pascoli e boschi di fondovalle delle Alpi Carniche, Alpi Giulie e Dolomiti Friulane<\/strong> \u00e8 possibile ammirare<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>le prime fioriture<\/strong> che rendono l\u2019arco alpino e dolomitico una meta imperdibile per escursioni e trekking di ogni livello.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Per godere a pieno del paesaggio e scoprire la biodiversit\u00e0 delle montagne del Friuli Venezia Giulia, il Parco naturale delle Prealpi Giulie e il Parco naturale delle Dolomiti Friulane offrono un calendario di<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>escursioni guidate<\/strong> in alcuni degli ambienti pi\u00f9 suggestivi del territorio.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nelle Prealpi Giulie, in particolare, tra le fioriture primaverili pi\u00f9 facilmente osservabili anche alle quote pi\u00f9 basse si segnalano specie come<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>il bucaneve, la primula, l\u2019erica carnicina, l\u2019erba trinit\u00e0, il croco, il farfaraccio niveo, l\u2019elleboro o rosa di Natale, la genziana primaticcia, l\u2019arabetta alpina e il fior di stecco. <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il Parco propone<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>venerd\u00ec 3 aprile Venzone alla scoperta della flora del Parco<\/strong>: un\u2019uscita nell\u2019area dei Rivoli Bianchi per osservare le specie pioniere che colonizzano gli ambienti ghiaiosi e aridi. Il calendario prosegue anche nella Riserva naturale della Val Alba:<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>sabato 2 maggio \u00e8 in programma l\u2019escursione La flora della Val Alba:<\/strong> ricchezze e ricerche dedicata alla flora delle faggete e degli ambienti rupestri, con approfondimenti sulle attivit\u00e0 di conservazione della rara scarpetta della Madonna.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Domenica 7 giugno l\u2019itinerario L&#8217;isolata vetta del Cjavals e l&#8217;Eryngium<\/strong> porter\u00e0 gli escursionisti verso la panoramica vetta del Monte Cjavals, offrendo l\u2019occasione di conoscere da vicino la flora locale e i progetti di ricerca in corso. In estate,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>mercoled\u00ec 12 agosto con l\u2019escursione La flora del Canin sul sentiero botanico Mirabila<\/strong> l\u2019attenzione si sposter\u00e0 sul massiccio del Monte Canin, lungo il sentiero botanico Mirabila, un itinerario panoramico che permette di scoprire una delle flore pi\u00f9 ricche delle Alpi orientali.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Anche l\u2019area montana del Parco naturale delle Dolomiti Friulane custodisce un patrimonio floristico di grande valore: tra prati alpini, ghiaioni e pareti rocciose \u00e8 possibile<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>incontrare numerose specie rare e protette, come <\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>la scarpetta della Madonna,<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">la campanula morettiana, il papavero delle rocce, oltre a diverse variet\u00e0 di orchidee e genziane che in primavera ed estate colorano il paesaggio montano.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Queste montagne ospitano inoltre alcune specie endemiche, piante cio\u00e8 presenti solo in aree molto ristrette delle Alpi orientali, a testimonianza della straordinaria biodiversit\u00e0 che caratterizza questo territorio e che rende l\u2019esplorazione dei suoi sentieri un\u2019esperienza naturalistica unica. Da non perdere l\u2019escursione guidata prevista<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>domenica 12 aprile A Tramonti di Sopra nasce un fiore prezioso.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">La flora alpina costituisce un patrimonio fragile e da tutelare, per questo la raccolta dei fiori non \u00e8 consentita. Il modo migliore per preservare questa ricchezza \u00e8 osservarla e fotografarla, contribuendo cos\u00ec alla sua conservazione nel tempo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Gli eventi dedicati alle fioriture<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Per celebrare l\u2019arrivo della primavera in Friuli Venezia Giulia sono previsti diversi eventi e aperture speciali in alcuni dei giardini e parchi pi\u00f9 belli della regione. Tra i primi appuntamenti della stagione figura \u201cNel Giardino del Doge Manin\u201d, in programma il<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>21 e 22 marzo a Villa Manin di Passariano<\/strong> (Codroipo). L\u2019iniziativa propone visite, incontri e attivit\u00e0 dedicate al paesaggio e al giardinaggio, valorizzando gli spazi verdi della storica residenza. Un altro appuntamento atteso \u00e8 \u201cGiardini Aperti in Friuli Venezia Giulia\u201d, previsto<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>domenica 17 maggio, quando numerosi giardini pubblici e privati della regione<\/strong> aprono le loro porte ai visitatori, offrendo l\u2019opportunit\u00e0 di esplorare spazi verdi solitamente non accessibili e scoprire angoli di grande fascino paesaggistico. La stagione delle fioriture pu\u00f2 essere vissuta anche visitando luoghi simbolo come il roseto e il labirinto di rose damascene del Castello di Cordovado, oppure i roseti e il sentiero delle rose dell\u2019Abbazia di Rosazzo, dove ogni anno nel mese di maggio si svolge anche la manifestazione Rosazzo da Rosa, dedicata alla fioritura delle rose e alla valorizzazione del paesaggio collinare.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>A Trieste merita una visita il Parco di San Giovanni, uno dei principali spazi verdi cittadini<\/strong>, apprezzato per la variet\u00e0 botanica, i percorsi immersi nel verde e le numerose fioriture che caratterizzano la stagione primaverile.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Prevista a breve infine la riapertura di Giardino Viatori di Gorizi<\/strong>a, un\u2019area botanica creata da Luciano Viatori da cui si gode di una vista splendida su sulla citt\u00e0 e sull\u2019Isonzo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga nel bosco &#8211; forest bathing &#8211; bagni di gong &#8211; di grotta e nel bosco e giochi nelle foreste per i bimbi &#8211; anche<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":158736,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14,19071,17779,7,9411,18158,4,11,15896,17619],"tags":[33148],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/158730"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=158730"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/158730\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":158738,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/158730\/revisions\/158738"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/158736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=158730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=158730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=158730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}