{"id":163342,"date":"2026-06-25T17:32:54","date_gmt":"2026-06-25T15:32:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=163342"},"modified":"2026-06-26T17:13:23","modified_gmt":"2026-06-26T15:13:23","slug":"caldo-salute-e-diabete-effetti-dal-caldo-sul-diabete-glicemia-in-estate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=163342","title":{"rendered":"Caldo – salute e diabete – effetti dal caldo sul diabete – glicemia in estate"},"content":{"rendered":"
Le alte temperature possono complicare la gestione del diabete e alterare il funzionamento dei dispositivi per il monitoraggio continuo del glucosio (CGM).<\/div>\n
<\/div>\n

I consigli degli esperti della Societ\u00e0 Italiana di Diabetologia<\/h3>\n
<\/div>\n
Gli effetti del caldo sulle persone con diabete .<\/div>\n
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La sudorazione abbondante favorisce la disidratazione .<\/div>\n
<\/div>\n
Il caldo pu\u00f2 interferire con il corretto assorbimento dell’insulina\u00a0 – caldo \/ attivit\u00e0 fisica ed esposizione solare possono farne variare rapidamente i valori.<\/div>\n
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Rischio di ipoglicemie improvvise – soprattutto se ci si muove o si fa sport nelle ore pi\u00f9 calde<\/p>\n<\/div>\n

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Anche l’esposizione prolungata al sole, se causa scottature, costituisce uno stress per l’organismo .<\/p>\n<\/div>\n

Attenzione anche a insulina – strisce e altri presidi .<\/p>\n

Non lasciare mai insulina, sensori di scorta o strisce in macchina, alla luce diretta del sole o in ambienti privi di climatizzazione.<\/p>\n

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Caldo e diabete: il caso Zverev<\/span><\/b><\/div>\n
riporta l’attenzione sulla gestione<\/span><\/b><\/div>\n
della glicemia in estate<\/span><\/b><\/div>\n

– Una probabile disfunzione del sensore per la glicemia,<\/b> che ha messo in difficol\u00e0 il tennista tedesco durante la semifinale di Halle riporta l’attenzione su <\/i><\/p>\n

    \n
  • un problema diffuso: le alte temperature possono complicare la gestione del diabete e alterare il funzionamento dei dispositivi per il monitoraggio continuo del glucosio (CGM)<\/strong>
    \n<\/i><\/li>\n
  • I consigli degli esperti della Societ\u00e0 Italiana di Diabetologia<\/strong> su cosa sapere per evitare che il caldo estivo diventi un rischio per il controllo del diabete<\/i><\/li>\n<\/ul>\n

    Lo scorso fine settimana, durante la semifinale del torneo di Halle, Alexander Zverev ha richiesto un timeout medico per un problema legato al suo diabete di tipo 1. “Mi sentivo malissimo ma \uffe8 il primo episodio del genere in nove anni di monitoraggio continuo”. L’episodio \u00e8 spiegabile con il grande caldo che, oltre a rendere difficile la gestione del diabete,<\/p>\n

      \n
    • pu\u00f2\ufff2 mettere sotto stress anche i sistemi di monitoraggio continuo del glucosio (CGM)<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n

      Gli effetti del caldo sulle persone con diabete<\/h3>\n

      Le temperature elevate hanno un impatto diretto anche sull’organismo.<\/p>\n

        \n
      • “La sudorazione abbondante<\/strong> – spiega la professoressa Raffaella Buzzetti, Presidente della Societ\u00e0 Italiana di Diabetologia (SID)<\/li>\n
      • favorisce la disidratazione,<\/strong> che a sua volta<\/li>\n
      • pu\u00f2\ufff2 ‘concentrare’ il sangue, elevare la glicemia e<\/li>\n
      • interferire con il corretto assorbimento dell’insulina<\/strong>.<\/li>\n
      • Il caldo infatti determina anche una vasodilatazione cutanea<\/strong><\/li>\n
      • che accelera l’assorbimento dell’insulina iniettata,<\/strong><\/li>\n
      • aumentando il rischio di ipoglicemie improvvise,<\/strong><\/li>\n
      • soprattutto se ci si muove o si fa sport nelle ore pi\u00f9 calde.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

        Durante le ondate di calore il rischio di oscillazioni rapide e di episodi ipoglicemici aumenta in modo significativo, in particolare nei bambini e nei giovani con diabete di tipo 1.<\/p>\n

          \n
        • Anche l’esposizione prolungata al sole,<\/strong> se causa scottature,<\/li>\n
        • costituisce uno stress per l’organismo,<\/strong> che porta ad un aumento della glicemia. Per questo \uffe8<\/li>\n
        • opportuno restare all’ombra nelle ore pi\u00f9 calde<\/strong> e proteggere la pelle con creme solari ad ampio spettro”.<\/li>\n<\/ul>\n

          Perch\u00e8 il caldo pu\ufff2\u00f2 modificare la lettura della glicemia con i sensori<\/p>\n

          I sensori per il monitoraggio continuo della glicemia, presidi preziosi che hanno cambiato la vita alle persone con diabete, misurano il glucosio attraverso una reazione enzimatica calibrata sulla temperatura corporea, intorno ai 37\u00b0C.<\/p>\n

          “Un’esposizione prolungata a temperature ambientali molto elevate<\/strong> – spiega la professoressa Buzzetti – pu\u00f2\ufff2 alterare questa chimica e generare letture errate o instabili<\/strong>. Anche<\/p>\n

            \n
          • la sudorazione eccessiva e l’umidi\u00e0 possono indebolire l’adesivo<\/strong> che fissa il sensore alla pelle: un sensore che si stacca parzialmente o si sposta altera il microambiente sottocutaneo in cui avviene la misurazione,<\/li>\n
          • con conseguenti letture poco attendibili.<\/strong> Il calore prolungato pu\u00f2\ufff2 inoltre incidere sulla durata della batteria del trasmettitore e sulla trasmissione del segnale allo smartphone. Per questo, di fronte ad una lettura di glicemia ‘sospetta’ \uffe8 bene fare un controllo con un glucometro tradizionale (la ‘punturina’ al dito), prima di adottare misure correttive che potrebbero rivelarsi sbagliate”.<\/li>\n<\/ul>\n

            Attenzione anche a insulina, strisce e altri presidi<\/strong><\/p>\n

              \n
            • Il calore eccessivo pu\ufff2\u00f2 accelerare la degradazione dell’insulina,<\/strong><\/li>\n
            • riducendone l’efficacia.<\/strong> “I flaconi non ancora aperti vanno conservati in frigorifero tra 2\u00b0C e 8\u00b0C – ricorda la Presidente SID – mentre quelli in uso possono restare a temperatura ambiente, ma in genere fino a circa 25-30\u00b0C (bisogna seguire le indicazioni del produttore).<\/li>\n
            • Anche le strisce reattive e i glucometri possono perdere precisione se esposti a temperature troppo elevate<\/strong>. E’ quindi importante<\/li>\n
            • non lasciare mai insulina, sensori di scorta o strisce in macchina, alla luce diretta del sole o in ambienti privi di climatizzazione;<\/strong> in estate \uffe8<\/li>\n
            • meglio utilizzare borse termiche per il trasporto”.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

              I consigli pratici degli esperti della Socie\u00e0 Italiana di Diabetologia SID per una gestione del diabete a prova di estate bollente<\/p>\n

              ” Bere a sufficienza:<\/strong> aumentare l’assunzione di liquidi durante la giornata, prediligendo l’acqua, per prevenire la disidratazione<\/p>\n

              ” Custodire correttamente farmaci e presidi:<\/strong> non lasciare mai insulina, sensori di scorta o strisce reattive in auto o sotto il sole; utilizzare contenitori termici durante i viaggi e le uscite all’aperto<\/p>\n

              ” Proteggere il sensore: indossare abiti leggeri e traspiranti<\/strong> sopra il dispositivo ed evitare l’esposizione diretta e prolungata al sole;<\/strong><\/p>\n

                \n
              • applicare il sensore su pelle pulita e asciutta, ricorrendo se necessario a cerotti adesivi aggiuntivi nelle giornate pi\u00f9 umide<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

                ” Controllare pi\u00f9 spesso la glicemia:<\/p>\n

                  \n
                • caldo, attivit\u00e0 fisica ed esposizione solare possono far variare rapidamente i valori;<\/strong> in caso di letture improvvise e poco coerenti con i sintomi percepiti, \uffe8 sempre opportuno verificare con un controllo tradizionale (glucometro)<\/li>\n<\/ul>\n

                  “ Evitare di fare sport nelle ore pi\u00f9 cald<\/strong>e: la vasodilatazione da caldo e attivit\u00e0 fisica accelera l’assorbimento di insulina e pu\ufff2\u00f2 dare ipoglicemia; aumenta il rischio disidratazione e il rischio ‘colpo di calore’,<\/strong> soprattutto nel diabete di lunga durata per una termoregolazione meno efficiente; le letture del CGM possono risultare meno affidabili<\/p>\n

                  ” Proteggersi dal sole:<\/p>\n

                    \n
                  • cappelli, occhiali, indumenti coprenti in fibre naturali e<\/strong> creme solari riducono il rischio di scottature, che possono far innalzare la glicemia<\/li>\n<\/ul>\n

                    ” Consigliarsi con il proprio team diabetologico: in caso di variazioni frequenti dei valori glicemici durante l’estate, pu\u00f2\ufff2 essere utile valutare insieme allo specialista eventuali aggiustamenti della terapia<\/p>\n

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                    • ” Far attenzione ai piedi: evitare di camminare scalzi<\/strong> (ma attenzione anche a sandali e infradito) e<\/li>\n
                    • prestare attenzione anche alle piccole lesioni cutanee<\/strong>, che nelle persone con diabete possono complicarsi pi\u00f9 facilmente<\/li>\n<\/ul>\n

                      ————————\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 FOTO COPERTINA<\/strong>: 2014 – Grazia Seregni Copyright\u00a9 All rights reserved<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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