{"id":166701,"date":"2026-09-13T17:23:40","date_gmt":"2026-09-13T15:23:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=166701"},"modified":"2026-09-14T17:40:17","modified_gmt":"2026-09-14T15:40:17","slug":"weekend-fresco-da-roma-grotte-di-pastena-cascate-e-laghi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=166701","title":{"rendered":"Weekend fresco da Roma &#8211; grotte di Pastena &#8211; cascate e laghi"},"content":{"rendered":"<p>A circa un&#8217;ora da Roma nella Ciociaria &#8211; in provincia di Frosinone&#8230;<\/p>\n<p>NEL CUORE DELLA TERRA &#8211; TRA CASCATE &#8211; LAGHI E STORIE NASCOSTE:<\/p>\n<p>ALLA SCOPERTA DELLE GROTTE DI PASTENA<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1A-Roma-caverne-ciociaria-k.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-166705\" src=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1A-Roma-caverne-ciociaria-k-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1A-Roma-caverne-ciociaria-k-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1A-Roma-caverne-ciociaria-k-450x300.jpg 450w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1A-Roma-caverne-ciociaria-k.jpg 672w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>A poco pi\u00f9 di un\u2019ora da Roma,<\/strong> un viaggio <strong>nella Ciociaria<\/strong> pi\u00f9 sorprendente porta alla scoperta di uno dei <strong>maggiori complessi speleologici del Lazio,<\/strong> tra formazioni millenarie, laghi sotterranei e curiosi racconti del passato<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">C\u2019\u00e8 un Lazio che si scopre in superficie, tra citt\u00e0 d\u2019arte, borghi e paesaggi mediterranei, e uno che invece invita a scendere nel cuore della terra.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c8 quello delle Grotte di Pastena,<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>spettacolare complesso carsico incastonato nella catena dei Monti Ausoni,<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong> in provincia di Frosinone, dove acqua e roccia<\/strong> hanno lavorato per milioni di anni creando un mondo sotterraneo fatto di<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>stalattiti, stalagmiti, colonne, laghetti e cascate. <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una destinazione perfetta per chi soggiorna a Roma e desidera concedersi una giornata fuori dagli itinerari pi\u00f9 conosciuti, trasformando la permanenza nella Capitale in un&#8217;occasione per esplorare anche il territorio circostante.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La storia delle Grotte di Pastena<\/strong> comincia molto prima dell&#8217;arrivo dell&#8217;uomo:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>le rocce che le compongono risalgono infatti al Mesozoico,<\/strong> tra circa 80 e 50 milioni di anni fa, e sono il risultato dell&#8217;incessante azione erosiva dell&#8217;acqua sul calcare. Il risultato \u00e8 un articolato sistema sotterraneo che si sviluppa<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>per quasi un chilometro<\/strong> e comprende un ramo attivo inferiore, attraversato dall&#8217;acqua, e un ramo fossile superiore, dove le concrezioni calcaree hanno avuto modo di svilupparsi nel tempo.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ed \u00e8 proprio l&#8217;acqua la grande protagonista di questo viaggio sotterraneo: il percorso conduce tra ambienti in cui<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>il rumore dei corsi d&#8217;acqua e<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>delle cascate<\/strong> accompagna la visita, mentre la luce mette in risalto forme e colori creati dalla natura.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tra gli ambienti pi\u00f9 suggestivi c&#8217;\u00e8 la<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Sala del Lago Blu, dove <\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>una cascata alta circa 10 metri precipita in <\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>un piccolo lago profondo fino a 5 metri.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">L&#8217;aspetto della cascata cambia in funzione delle precipitazioni, rendendo<strong> l&#8217;ambiente diverso a seconda della stagione e della quantit\u00e0 d&#8217;acqua<\/strong> che attraversa la grotta. Qui si possono inoltre osservare le cosiddette \u201cvele\u201d o cortine, concrezioni che si formano quando l&#8217;acqua scivola lungo la parete prima di raggiungere il pavimento. \u00c8 uno degli esempi pi\u00f9 spettacolari di come, goccia dopo goccia, il paesaggio sotterraneo continui lentamente a trasformarsi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tra le curiosit\u00e0 del percorso spicca poi la <strong>Sala del Salice Piangente, chiamata cos\u00ec per una particolare colonna che ricorda proprio la forma di un salice dai rami ricadenti.<\/strong> La sua origine \u00e8 un piccolo capolavoro della natura: la formazione nasce infatti <strong>dall&#8217;unione progressiva di una stalattite e di una stalagmite.<\/strong> Alcune delle concrezioni presenti in questa zona arrivano a raggiungere i dieci metri.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E non \u00e8 l&#8217;unico nome curioso che accompagna la visita, perch\u00e8 le diverse sale delle Grotte di Pastena hanno denominazioni evocative, che contribuiscono a rendere il percorso quasi un viaggio fantastico, tra la <strong>Sala dei Pipistrelli, la Galleria delle Meraviglie, la Sala delle Colonne e il Corridoio Franchetti.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Per quanto conosciute da sempre dalla popolazione locale, le Grotte entrarono nella storia dell&#8217;<strong>esplorazione speleologica nel 1926, quando il barone Carlo Franchetti<\/strong>, insieme a un gruppo di speleologi, ne esplor\u00f2 il percorso.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Gi\u00e0 il 29 maggio 1927 le Grotte furono ufficialmente aperte al pubblico,<\/strong> diventando cos\u00ec una delle prime attrazioni sotterranee del territorio a essere organizzate per le visite turistiche.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">La storia delle cavit\u00e0, per\u00f2, non \u00e8 soltanto geologica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nel corso dei secoli gli ambienti sotterranei sono stati anche teatro di vicende umane.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nel 1868, l&#8217;antro d&#8217;ingresso fu<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>scenario di un episodio legato al brigantaggio<\/strong>:<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>alcuni seguaci del brigante Andreozzi vi si rifugiarono inseguiti dai gendarmi<\/strong> e furono costretti ad arrendersi dopo essere rimasti senza cibo.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Durante la Seconda Guerra Mondiale<\/strong>, invece,<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>le Grotte offrirono riparo a centinaia di profughi provenienti dai paesi circostanti<\/strong>, trasformandosi per un periodo da meraviglia naturale a luogo di protezione.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un&#8217;altra curiosit\u00e0 \u00e8 legata alla Sala dei Pipistrelli, dove nel 1926 gli speleologi guidati da Franchetti trovarono una colonia di questi animali. Ancora oggi le parti pi\u00f9 nascoste della grotta rappresentano un rifugio per i pipistrelli, che preferiscono gli ambienti meno illuminati e disturbati. <strong>In determinati periodi possono inoltre formarsi le cosiddette \u201cnursery\u201d, gruppi di femmine con i piccoli appena nati.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le Grotte di Pastena rappresentano cos\u00ec una curiosa parentesi nella scoperta del Lazio perch\u00e8 sono un luogo in cui natura, geologia e storia si intrecciano e dove, a pochi chilometri dalla Capitale, il paesaggio cambia completamente.<\/p>\n<p>______________________________________________________________________________________________<\/p>\n<p>PER CHI DESIDERASSE DORMIRE NEL MASSIMO DEL CONFORT A ROMA<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dopo una giornata trascorsa tra gallerie, cascate e laghi sotterranei, il rientro a Roma riporta nel cuore della citt\u00e0, dove l&#8217;FH55 Grand Hotel Palatino offre una posizione strategica per continuare a vivere la Capitale. Situato <strong>nel centro di Roma, l&#8217;hotel diventa una base ideale per alternare alla visita della citt\u00e0 d&#8217;arte escursioni alla scoperta di un Lazio pi\u00f9 autentico e meno conosciuto.<\/strong> Perch\u00e9 Roma pu\u00f2 essere anche questo: non soltanto una destinazione da visitare, ma il punto di partenza per scoprire un territorio sorprendente, dove basta scendere qualche metro sotto la superficie per entrare in un&#8217;altra dimensione.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">FH55 Grand Hotel Palatino<\/p>\n<figure id=\"attachment_131535\" aria-describedby=\"caption-attachment-131535\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Hotel-Roma-Ristorante-Grand-Hotel-Palatino.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-131535\" src=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Hotel-Roma-Ristorante-Grand-Hotel-Palatino-300x155.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"155\" srcset=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Hotel-Roma-Ristorante-Grand-Hotel-Palatino-300x155.jpg 300w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Hotel-Roma-Ristorante-Grand-Hotel-Palatino-1024x527.jpg 1024w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Hotel-Roma-Ristorante-Grand-Hotel-Palatino-768x396.jpg 768w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Hotel-Roma-Ristorante-Grand-Hotel-Palatino-583x300.jpg 583w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Hotel-Roma-Ristorante-Grand-Hotel-Palatino.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-131535\" class=\"wp-caption-text\">Grand Hotel Palatino<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c8 un albergo 4 stelle, situato nel quartiere Monti, a ridosso dell\u2019ampia zona archeologica che include Colosseo, Fori imperiali, Palatino, Circo Massimo, Celio e Terme di Caracalla. \u00c8 stato inserito nel 2026 tra gli Alberghi Storici di Roma da Federalberghi.<\/p>\n<figure id=\"attachment_126903\" aria-describedby=\"caption-attachment-126903\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Classic8.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-126903\" src=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Classic8-300x221.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"221\" srcset=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Classic8-300x221.jpg 300w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Classic8-1024x753.jpg 1024w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Classic8-768x564.jpg 768w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Classic8-408x300.jpg 408w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Classic8.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-126903\" class=\"wp-caption-text\">Cliccare sulle immagini per ingrandirle Grand Hotel Palatino<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dispone di diverse tipologie di camere che includono camere con vista sul Quirinale o sul Vittoriano, Junior Suite con terrazza privata nel Top Floor da dove godere di una splendida vista della citt\u00e0.<\/p>\n<figure id=\"attachment_144831\" aria-describedby=\"caption-attachment-144831\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Hotel-roma-n-.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-144831\" src=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Hotel-roma-n--300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" 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internazionale a buffet sia dolce che salata, alimenti biologici ed una selezione di prodotti per coloro che seguono diete specifiche legate a intolleranze alimentari e per chi ama mangiare sano.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il Ristorante Le Spighe \u00e8 aperto a pranzo e a cena, anche ai visitatori esterni, e serve una cucina di mare e di terra per riscoprire i migliori piatti della tradizione romana e nazionale. Tutte le proposte sono preparate dal nostro Chef Giuseppe Mulargia e presentate nel menu \u00e0 la carte e nei menu degustazione.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">L\u2019albergo \u00e8 pet friendly ed \u00e8 comodamente raggiungibile in auto, con diversi garage convenzionati a pagamento nelle vicinanze.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">FH55 HOTELS<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c8 un gruppo alberghiero fondato nel 1955 da Dino Innocenti, pioniere nel settore dell\u2019h\u00f4tellerie, che inizia creando il Grand Hotel Mediterraneo di Firenze. La storia continua nel 1968 con la costruzione del Grand Hotel Palatino a Roma, a due passi dal Colosseo. Successivamente il gruppo prosegue la sua crescita con l\u2019acquisto dell\u2019Hotel Calzaiuoli, nel cuore di Firenze che apre nel 1982. Alla scomparsa del fondatore, gli eredi divenuti nel frattempo titolari delle strutture, continuano la politica di espansione e nel 1995 acquisiscono l\u2019Hotel Villa Fiesole. FH55 HOTELS \u00e8 oggi un gruppo alberghiero composto da quattro strutture. Nel 2025, FH55 HOTELS ha celebrato con orgoglio il suo 70\u00b0 anno di attivit\u00e0, un traguardo straordinario che segna sette decenni di eccellenza nell\u2019ospitalit\u00e0 italiana.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lungarno del Tempio 44, 50121 Firenze<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">+39 055 660241<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">+39 055 679560<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">www.fhotels55.com<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">sales@fhotels55.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A circa un&#8217;ora da Roma nella Ciociaria &#8211; in provincia di Frosinone&#8230; NEL CUORE DELLA TERRA &#8211; TRA CASCATE &#8211; LAGHI E STORIE NASCOSTE: ALLA<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":166704,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14,19071,9411,15896,17619],"tags":[33995],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/166701"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=166701"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/166701\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":166708,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/166701\/revisions\/166708"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/166704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=166701"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=166701"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=166701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}