A causa dell’invecchiamento della popolazione, ma anche degli sport estremi praticati da molti giovani o di altri sport che affaticano in modo particolare alcune articolazioni, esempio il ginocchio nello sci; l’artrosi colpisce oltre 5 milioni di persone, soprattutto donne oltre i 40 anni.<\/p>\n
Il prof.Marco Lanzetta, luminare della chirurgia della mani e della microchirurgia, vuole sfatare il mito dell’artrosi come malattia incurabile.<\/p>\n
Lanzetta sostiene che non solo l’artrosi si cura, ma si pu\u00f2 anche evitare l’uso degli antinfiammatori, che non giovano all’organismo; anzi se presi in eccesso possono essere pericolosi.<\/p>\n
Le protesi ormai sono un rimedio molto collaudato; ovviamente solo quando veramente necessarie. Ovvero in caso di scomparsa della cartilagine nelle articolazioni.<\/p>\n
Il metodo migliore per rallentare il processo infiammatorio, \u00e8 la buona prevenzione.<\/p>\n
Secondo il prof. Lanzetta, chi soffre di artrosi dovrebbe ragionare come un diabetico o come un celiaco; cio\u00e8 modificare il proprio stile di vita, adottando una dieta vegetariana e personalizzata.<\/p>\n
Per seguire questo tipo di dieta \u00e8 necessario sottoporsi a diversi esami specifici, trai i quali: urine e saliva per conoscere il metabolismo personale.<\/p>\n
Nella dieta si dovrebbero eliminare le sostanze che causano infiammazione: zuccheri, carboidrati raffinati, l’acido arachidonico (presente soprattutto nella carne).<\/p>\n
Il pesce \u00e8 bene limitarlo a quello azzurro (sardine, alici, acciughe\u2026).<\/p>\n
Ok per le verdure, sconsigliate solo le solanacee (pomodori, melanzane, peperoni e patate bianche). Secondo il prof. Lanzetti, \u00e8 sconsigliabile anche un eccesso uso degli agrumi.<\/p>\n
Benissimo i cavolfiori, il cavolo, la verza e i broccoli.<\/p>\n
Utili anche le infiltrazioni indolori; che devono essere fatte da veri esperti.<\/p>\n
Il prof. Lanzetti ha esposto la sua teoria in un libro: “Vivere senza artrosi”, ed. Tecniche Nuove, 17,90 euro.<\/p>\n
Nel libro anche un men\u00f9 completo e ricette di chef “stellati” , nonch\u00e9 suggerimenti per della ginnastica mirata.<\/p>\n
Noi ricordiamo solo che in natura sono presenti moltissime sostanze che possono aiutarci a “tenere il pi\u00f9 possibile lontana l’artrosi”:<\/p>\n
-acido acetilsalicilico dal salice (aspirina)
\n-l’olio di Borraggine; acidi polinsaturi protettivi
\n-rosa canina per il contenuto di vitamina C; antiossidante per eccellenza
\n-curcuma (spezia molto usata in India, ha vagamente il sapore dello zafferano e un colore giallo intenso)
\n-sono considerati antinfiammatori anche: peperoncino e zenzero.
\n-l’artiglio del Diavolo, lo si trova in farmacia, \u00e8 consigliato dalla fitoterapia come potente antinfiammatorio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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