{"id":35365,"date":"2016-07-12T13:24:22","date_gmt":"2016-07-12T11:24:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=35365"},"modified":"2016-07-13T18:07:27","modified_gmt":"2016-07-13T16:07:27","slug":"salute-ultime-ricerche-scientifiche-ribadiscono-salute-solo-con-digiuno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=35365","title":{"rendered":"SALUTE – Ultime ricerche scientifiche ribadiscono; salute solo con digiuno"},"content":{"rendered":"

L\u2019abitudine al digiuno allunga al vita anche del 30%.<\/strong><\/span><\/p>\n

La regola pi\u00f9 semplice da seguire: un giorno di digiuno ogni settimana; per sempre.<\/span><\/strong><\/p>\n

Oppure quando si mangia troppo; lasciare l\u2019organismo senza cibo per almeno 12 ore<\/span> <\/strong>(cos\u00ec avr\u00e0 il tempo per bruciare tutto quello che si \u00e8 ingoiato pi\u00f9 del necessario).<\/p>\n

Da tempo lo si sussurra, ora \u00e8 assolutamente chiaro; se vuoi evitare le peggiori malattie del secolo, devi fare qualche giorno di digiuno ogni mese.<\/strong><\/p>\n

Un uomo pu\u00f2 stare senza cibo per 67 giorni,<\/span> <\/strong>ma attenzione; nella prima settimana si perdono 4-5 chili<\/strong> (ma, ovviamente, non si pu\u00f2 lavorare normalmente; si ha bisogno di pi\u00f9 riposo). Ma poi, dalla seconda settimana, si perdono solo 2-3 chili. Quest\u2019ultimo digiuno \u00e8 sconsigliato da molti esperti, anche dal famoso Henry Chenot; uno dei pi\u00f9 grandi e famosi nutrizionisti del mondo e che ha la sua clinica al Palace di Merano. Dalla terza settimana di digiuno, si perdono solo 1 o due chili, ogni 7 giorni; perch\u00e9 l\u2019organismo ha una grande capacit\u00e0 di adattamento e, di fronte al digiuno, abbassa di molto il metabolismo; quindi \u00e8 assolutamente da sconsigliarsi.<\/p>\n

Tutte le spa e non solo, durante il digiuno prevedono la totale disponibilit\u00e0 abbondante di tisane senza zucchero.<\/span><\/strong><\/p>\n

Perch\u00e9 il digiuno ci permette di combattere anche malattie pericolose come il cancro?<\/strong><\/p>\n

Perch\u00e9 messo a digiuno, l\u2019organismo inizia a selezionare cosa non gli serve per sopravvivere,<\/span> <\/strong>per esempio le cellule cancerogene, e quindi inizia a non dare loro pi\u00f9 da mangiare \u2026.<\/p>\n

Quello che molti dietologi, sino ad oggi, hanno detto; il digiuno fa male, non \u00e8 vero.<\/strong><\/p>\n

Il digiuno \u00e8 vero che distrugge i tessuti e produce sostanze tossiche, in realt\u00e0 questa funzione, va letta nel giusto senso: ovvero, il digiuno \u201c brucia \u201d i tessuti che non sono indispensabili<\/strong> ( per esempio cellule cancerogene ) e ne espelle i veleni prodotti.<\/p>\n

Una curiosita\u2019, quanto vivono gli animali a digiuno ?<\/strong>
\n-2 anni la vipera !!!
\n-12 mesi la rana
\n-10-15 gg. gli uccelli
\n-30 giorni un cane<\/p>\n

Tornando al nostro digiuno:<\/strong><\/span><\/p>\n

-i medici del Salk Institute of Biological Studies di San Diego, hanno dimostrato che per dimagrire e stare in buona salute, basta digiunare per 12 ore consecutive e nelle restanti mangiare quello che si vuole.<\/p>\n

Ecco i risultati su un gruppo di topi messi e dieta per 38 settimane.<\/strong><\/span><\/p>\n

Nonostante differenze sostanziali di alimentazione ed indipendentemente dalle quantit\u00e0 del cibo ingerito, i topi che hanno mangiato senza orario (quando volevano) risultavano in prevalenza pi\u00f9 grassi, mentre i topi che avevano rispettato orari precisi di alimentazione hanno dimostrato di godere di una forma fisica migliore ed uno stato di salute ottimale.<\/p>\n

Secondo gli scienziati, mangiare ad intervalli regolari serve ad equilibrare il nostro metabolismo interno permettendo, nel lungo periodo, la perdita dei chili di troppo e una salute ottimale.<\/p>\n

CURIOSITA\u2019:<\/strong><\/span><\/p>\n

PAPA PIO V DISSE CHE LA CIOCCOLATA NON ROMPEVA IL DIGIUNO (ma se seguite questa regola NON siete a digiuno).<\/p>\n

COSA SUGGERISCE IL BUON SENSO ?<\/strong><\/span><\/p>\n

-Ovviamente chi mangia poco, per abitudine,<\/strong> magari ha anche la pressione bassa e scarsit\u00e0 di ferro nel sangue, NON HA BISOGNO DI DIGIUNARE. I<\/strong>l suo organismo esplica le sue funzioni al meglio ogni giorno; come nel detto giapponese: ALZATI DA TAVOLA SEMPRE CON UN POCO DI FAME.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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