{"id":38128,"date":"2017-12-15T17:45:08","date_gmt":"2017-12-15T16:45:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=38128"},"modified":"2017-12-17T12:38:35","modified_gmt":"2017-12-17T11:38:35","slug":"raffreddore-influenza-e-malattie-tipiche-della-stagione-fredda-cure-naturali-o-medicine-che-ci-guariscano-il-piu-in-fretta-possibile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=38128","title":{"rendered":"Raffreddore – influenza e malattie tipiche della stagione fredda – Cure naturali o medicine che ci guariscano il pi\u00f9 in fretta possibile ?"},"content":{"rendered":"

CIBI BASICI PER LA NOSTRA SALUTE<\/span><\/strong><\/p>\n

Aiuti dalla natura contro i malanni invernali.<\/p>\n

Premesso che se abbiamo la febbre alta dobbiamo ricorrere al medico e se ci troviamo di fronte a bronchiti e broncopolmoniti, ovvero a qualunque sintomo di malattia grave, \u00e8 indispensabile una adeguata cura con medicinali,<\/strong> vediamo come curare i malanni pi\u00f9 comuni e pi\u00f9 leggeri.<\/p>\n

A volte bastano una o pi\u00f9 giornate a letto al caldo. Come prescriveva il vecchio dottore.<\/p>\n

NON DIMENTICHIAMO CHE IL NOSTRO ORGANISMO CI MANDA MESSAGGI IMPORTANTI:<\/strong> LA FEBBRE CHE CI COSTRINGE A LETTO CI AVVISA CHE ABBIAMO MESSO SOTTO STRESS IL NOSTRO CORPO (per un colpo di freddo, per eccesso di lavoro, per una sofferenza psicologica ecc…) E QUINDI E’ NECESSARIO PRENDERE UN MOMENTO DI RIPOSO.<\/p>\n

SE VOGLIAMO MANTENERE IL CORPO IN SALUTE E NON ARTIFICIALMENTE SENZA FEBBRE.<\/span><\/strong><\/p>\n

Oggi,\u00a0per mandare subito i bambini all’asilo o a scuola, per non fare assenze sul lavoro,<\/span> <\/strong>ecco che si chiede al medico di darci la medicina che ci guarisca il pi\u00f9 in fretta possibile.<\/strong><\/p>\n

Dalla natura:<\/h1>\n

Echinacea e Astragalo<\/strong>, sono veri e proprio alleati del nostro sistema immunitario; ovvero ci aiutano a tenere lontane le malattie (troviamo gli estratti di queste piante in tutte le farmacie).<\/p>\n

L’Echinacea<\/span><\/strong> \u00e8 utilizzata in fitoterapia per le\u00a0sue grandi propriet\u00e0 immunostimolanti e capacit\u00e0 di aumentare la resistenza alle infezioni;\u00a0specialmente\u00a0da malattie da raffreddamento e da stati influenzali.<\/p>\n

L\u2019Astragalo<\/span><\/strong> \u00e8 una pianta della famiglia delle Fabaceae conosciuta per le sue propriet\u00e0 immunostimolanti e disintossicanti; ottimo per evitare le malattie da raffreddamento.<\/p>\n

COSA CONSIGLIAVA LA NONNA ?<\/p>\n

STARE A LETTO, AL CALDO, sino a che passano la febbre e la stanchezza.<\/p>\n

Bere spremute<\/span><\/strong> di arancio e mangiare frutta fresca; NO A QUALUNQUE TIPO DI SUCCO<\/strong> (contengono molto zucchero, acqua e comunque, almeno i conservanti, che provocano i bruciori allo stomaco<\/strong>).<\/p>\n

PER GUARIRE E MANTENERSI SANI:<\/strong><\/p>\n

Cibi alcalini (ph maggiore di 7), \u00a0cibi acidi (con ph minore di 7); non si devono\u00a0eliminare del tutto i cibi acidi, ma preferire i cibi basici; detti anche \u00a0alcalini.<\/p>\n

SEGUIRE UNA DIETA CHE ABBIA PIU’ CIBI BASICI CHE ACIDI<\/span><\/strong><\/p>\n

Il\u00a0PH acido \u00e8 fortemente dannoso perch\u00e9:<\/p>\n

-rallenta il metabolismo (bruciate meno calorie e quindi tenderete ad ingrassare)<\/strong>
\n–favorisce la conservazione del grasso<\/b>\u00a0e<\/span>\u00a0l’aumento dell\u2019appetito<\/strong>.<\/p>\n

Seguire una\u00a0dieta alcalina:<\/h1>\n

70-80% di cibi alcalini
\n20-30% di cibi acidi<\/p>\n

Cibi basici:<\/h1>\n

-frutta, anche\u00a0mandorle<\/p>\n

-verdura<\/p>\n

-yogurt<\/p>\n

-olio di ottima qualit\u00e0<\/p>\n

CIBI MOLTO ALCALINI:<\/strong><\/span>\u00a0asparagi, pepe di cayenna, meloni e angurie, cetrioli.<\/strong><\/p>\n

Cibi acidi;<\/h1>\n

acidificano il sangue e sottraggono all\u2019organismo i sali minerali<\/strong>\u00a0 (solo se hanno la prevalenza sui cibi basici,<\/span><\/strong> ovvero: si mangiano pi\u00f9 cibi acidi che basici):<\/p>\n

-bibite alcoliche, dal vino alla birra<\/p>\n

-BIBITE GASATE<\/p>\n

-pizza<\/p>\n

-scatolame<\/p>\n

-cibi pronti<\/p>\n

-cereali (pasta, pane, riso, farine \u00a0…)<\/p>\n

–formaggi lavorati con prodotti chimici,\u00a0come le sottilette<\/strong> (contengono conservanti)<\/p>\n

-dolci e gelati (con conservanti, addensanti, coloranti, aromi allergenizzanti e grassi che non favoriscono uno stato di buona salute<\/strong>)<\/p>\n

-insaccati<\/p>\n

-biscotti…<\/p>\n

CIBI POCO ACIDI: carne, pesce, legumi, frutta secca, latticini<\/span><\/strong>\u00a0.<\/p>\n

NOTA:\u00a0Il limone, per\u00a0esempio, ha un pH molto basso ed \u00e8\u00a0considerato un alimento alcalino<\/strong>, poich\u00e9 le sue parti\u00a0acide sono di\u00a0natura organica e quindi\u00a0vengono facilmente metabolizzate dall’organismo, mentre quelle basiche e inorganiche permangono nel nostro organismo pi\u00f9 a lungo.<\/p>\n

Come curarsi e prevenire:<\/h1>\n

-PRIMO IN ASSSOLUTO; NON FARSI MAI MANCARE UN SONNO RISTORATORE<\/p>\n

-evitare, per quanto possibile, ogni situazione che comporta uno stress eccessivo e prolungato nel tempo<\/p>\n

-mangiare regolarmente e sano<\/p>\n

-evitare di mangiare fuori casa regolarmente; meglio un panino, ma che sia preparato da noi con ottimi ingredienti e magari pane di segale (evitare piatti pronti- espressi, tipo lasagne e pizza che sono di fabbricazione industriale; \u00e8 difficile che in pizzeria troviate dell’ottima mozzarella e dell’ottimo olio o pomodoro; di solito sono di qualit\u00e0 molto scadente per aumentare i guadagni)<\/p>\n

Al mattino sempre un cucchiaio di miele e un frutto o un cucchiaio di buona marmellata (su di una fetta di pane).<\/p>\n

La sera, quando fa freddo, coricarsi con un bicchiere di latte e miele (ma dovete togliere qualcosa alla vostra cena, altrimenti aggiungete calorie alla dieta).<\/p>\n

Oggi si demonizza il latte<\/span> <\/strong>perch\u00e9 costa poco e poi si consigliano i vari latti di soia o altro, la maggioranza di questi, SE LEGGETE BENE L’ETICHETTA, contiene molti zuccheri e acqua … e anche se non lo dicono, sempre contengono antiossidanti come conservanti che provocano bruciori allo stomaco …<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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