{"id":48353,"date":"2017-08-15T20:30:05","date_gmt":"2017-08-15T18:30:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=48353"},"modified":"2017-08-17T19:49:22","modified_gmt":"2017-08-17T17:49:22","slug":"salute-frutti-di-bosco-una-ciotola-al-giorno-toglie-il-medico-di-torno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=48353","title":{"rendered":"Salute &#8211; Frutti di bosco &#8211; Una ciotola al giorno toglie il medico di torno"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0200 mg di vitamoina C ;\u00a0<strong>il quintuplo delle arance &#8230;<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il ribes rosso \u00e8 il pi\u00f9 dotato di vitamine; quello nero abbonda particolarmente di vitamina C.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">100 g di bacche in genere contengono \u00a0200 mg di vitamoina C , <strong><span style=\"color: #ff00ff;\">il quintuplo delle arance.<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ancora pi\u00f9 importante:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">questi frutti contengono elevate quantit\u00e0 di sostanze antiossidanti, i polifenoli, in grado di<strong><span style=\"color: #ff00ff;\"> proteggere l\u2019organismo dalle infiammazioni e dai danni prodotti dai radicali liberi.<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">I piccoli frutti di bosco <strong>hanno pochissime calorie<\/strong> (al massimo 30 per 100 g) quindi ci aiutano anche a mantenere al linea.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ottimi anche in forma di succo; anche frullati con altra frutta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il <strong><span style=\"color: #ff00ff;\">mirtillo<\/span><\/strong> (sia rosso sia nero) \u00e8 impiegato per <strong>combattere le infezioni urinarie,<\/strong> secondo una ricerca presentata di recente al Meeting of the American Society for Microbiology, pare possa essere utilizzato <strong><span style=\"color: #ff00ff;\">anche per combattere i virus gastrointestinali.<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0200 mg di vitamoina C ;\u00a0il quintuplo delle arance &#8230; Il ribes rosso \u00e8 il pi\u00f9 dotato di vitamine; quello nero abbonda particolarmente di vitamina<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33519,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[54,53,26],"tags":[12600],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48353"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=48353"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48353\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48355,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48353\/revisions\/48355"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/33519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=48353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=48353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=48353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}