{"id":51176,"date":"2017-11-02T23:09:16","date_gmt":"2017-11-02T22:09:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=51176"},"modified":"2017-11-02T23:09:16","modified_gmt":"2017-11-02T22:09:16","slug":"dove-si-vive-piu-a-lungo-nel-mondo-in-costa-rica-le-risposte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=51176","title":{"rendered":"Dove si vive pi\u00f9 a lungo nel mondo ? – In Costa Rica le risposte"},"content":{"rendered":"

Le aree pi\u00f9 longeve del mondo<\/strong><\/p>\n

Una di queste zone si trova in Costa Rica<\/strong><\/p>\n

Cosa ci rende sani a lungo?<\/p>\n

-prediligere passeggiare piuttosto che prendere l’auto<\/strong><\/p>\n

-condurre uno stile di vita sano<\/p>\n

-seguire buone abitudini alimentari<\/p>\n

-fare\u00a0attivit\u00e0 fisica moderata, ma costante<\/strong><\/p>\n

-mangiare\u00a0frutta e la verdura pi\u00f9 della \u00a0carne<\/strong><\/p>\n

-seguire una\u00a0dieta equilibrata che includa legumi e cereali, come ad esempio il mais.<\/p>\n

-molti \u00a0sostengono che anche\u00a0i valori come fede, spiritualit\u00e0 e famiglia, abbiano un loro peso per una lunga vita sana (sono fattori che danno sicurezza)<\/strong><\/p>\n

–<\/p>\n

Costa Rica ospiter\u00e0 l\u2019Incontro Internazionale Zone Blu,
\nle aree pi\u00f9 longeve del mondo<\/strong>
\n\u2022 L\u2019Incontro Internazionale Zone Blu si terr\u00e0 dal 16 al 18 novembre nella penisola di Nicoya
\n\u2022 Nicoya \u00e8 l\u2019unica Zona Blu negli Stati Ibero-Americani ed \u00e8 la pi\u00f9 grande del mondo
\n\u2022 In questa zona vivono pi\u00f9 di 800 novantenni<\/p>\n

\u2013 Si terr\u00e0 in Costa Rica dal 16 al 18 novembre 2017<\/strong> l\u2019Incontro Internazionale Zone Blu, le aree del mondo caratterizzate da alti tassi di longevit\u00e0 della popolazione e da una speranza di vita superiore alla norma, che rende assai frequenti i casi di ultracentenari, sia uomini che donne. <\/span><\/strong><\/p>\n

Una di queste zone si trova in Costa Rica<\/strong>, precisamente nella penisola di Nicoya, e include cinque degli undici cantoni della provincia di Guanacaste: Santa Cruz, Hojancha, Carrillo, Nandayure e, ovviamente, Nicoya<\/span><\/strong>.<\/p>\n

Obiettivo del convegno sar\u00e0 proprio quello di indagare sul fenomeno della longevit\u00e0 in Costa Rica<\/strong> attraverso le testimonianze dei suoi abitanti, discussioni\u00a0 dal punto di vista scientifico, culturale e sanitario, senza dimenticare le attrazioni turistiche della provincia di Guanacaste.<\/p>\n

I partecipanti potranno inoltre prender parte ad attivit\u00e0 culturali come concerti di marimba, spettacoli teatrali e danze folkloristiche, ma anche a eventi gastronomici, live di band locali, proiezioni di documentari.<\/strong><\/p>\n

Si potr\u00e0 infine incontrare alcuni tra gli abitanti pi\u00f9 longevi del paese,<\/span> <\/strong>che sveleranno i \u201cpropri segreti\u201d per vivere a lungo.<\/p>\n

Cosa sono le Zone Blu?<\/strong><\/p>\n

Con il termine \u201cZona Blu\u201d si fa riferimento a un\u2019area circoscritta i cui abitanti superano gli 80 anni, godono di buona salute mentale e fisica<\/strong>, conducono uno stile di vita sano, che comprende buone abitudini alimentari,<\/strong> e attivit\u00e0 fisica moderata, ma costante<\/span><\/strong>.<\/p>\n

Queste persone attribuiscono solitamente molta importanza a valori come fede, spiritualit\u00e0 e famiglia<\/span><\/strong> e dimostrano di avere una ragione per cui vivere.<\/p>\n

I fattori sopra elencati sono frutto di un\u2019indagine demografica e statistica condotta da Gianni Pes e Michael<\/strong> Poulain, i primi studiosi ad aver identificato questo fenomeno, che \u00e8 stato per\u00f2 portato all\u2019attenzione del grande pubblico internazionale \u00a0come risultato di uno studio di giornalismo investigativo effettuato dal giornalista e scrittore Dan Buettner in collaborazione con il National Geographic, successivamente pubblicato col titolo \u201cThe Blue Zones\u201d.<\/p>\n

Attualmente, sono state identificate come Zone Blu cinque aree in tutto il mondo:<\/p>\n

Icaria (Grecia), Sardegna, Okinawa (Giappone), Loma Linda (Stati Uniti) e parte della penisola di Nicoya, in Costa Rica. Quest\u2019ultima \u00e8 l\u2019unica Zona Blu negli Stati Ibero-Americani ed \u00e8 la pi\u00f9 ampia di tutte.<\/p>\n

Durante un recente viaggio in Costa Rica, Buettner ha definito le Zone Blu come \u201cregioni contraddistinte da uno stile di vita e da un ambiente con caratteristiche tali da produrre longevit\u00e0.<\/p>\n

Chi vive in queste zone predilige passeggiare piuttosto che prendere la macchina<\/span><\/strong>, preferisce la frutta e la verdura alla carne<\/strong>; segue una dieta equilibrata che include legumi e cereali, come ad esempio il mais,<\/strong> e considera la famiglia il valore pi\u00f9 importante in assoluto, tanto da porla al di sopra di tutto. Queste persone tendono generalmente a relazionarsi con chi ha le stesse abitudini\u201d.<\/p>\n

L\u2019ospite pi\u00f9 atteso dell\u2019incontro \u00e8 senz\u2019altro lo stesso Dan Buettner, che sar\u00e0 affiancato da altri ricercatori internazionali<\/span><\/strong> interessati al fenomeno delle Zone Blu, tra cui gli italiani Giovanni Mario Pes e Paolo Francalacci professori dell\u2019Universit\u00e0 degli Studi di Sassari.<\/p>\n

Secondo gli studi del demografo costaricano Luis Rosero, attivo presso il Central American Center of Population dell\u2019Universit\u00e0 di Costa Rica, la concentrazione di ultranovantenni con una speranza di vita considerevole nella penisola di Nicoya \u00e8 unica al mondo e il tasso di mortalit\u00e0 di questi individui \u00e8 inferiore del 10%<\/strong> rispetto a quella dei connazionali della stessa et\u00e0 che vivono in altre zone del paese.<\/p>\n

Dati risalenti allo scorso 31 maggio affermano che le persone con pi\u00f9 di 90 anni sono ben 865, il che fa pensare che Costa Rica rester\u00e0 una Zona Blu ancora a lungo.<\/strong><\/p>\n

Nei cinque cantoni della penisola si contano 41 ultracentenari,<\/span> <\/strong>ai quali se ne aggiungeranno probabilmente altri 9 entro novembre.<\/p>\n

Nella penisola di Nicoya la speranza di vita oltrepassa la media nazionale, che secondo il Ministero della Salute \u00e8 pari a 77,25 anni per gli uomini e 81,9 per le donne. Da sottolineare anche i dati relativi alle persone con pi\u00f9 di 75 anni: se ne contano attualmente 5.000.<\/p>\n

Situato tra gli stati di Nicaragua e Panama, Costa Rica offre ai visitatori una straordinaria ricchezza di fauna selvatica, paesaggi e ambienti diversi che rendono il viaggio in questo Paese del Centro America un\u2019esperienza unica.<\/strong><\/p>\n

Il Paese ospita orgogliosamente quasi il 5% della biodiversit\u00e0 conosciuta al mondo ed \u00e8 diventato leader ed esempio mondiale di ecosostenibilit\u00e0.<\/span> <\/strong>Costa Rica pu\u00f2 contare su una struttura turistica altamente organizzata con ampie opzioni alberghiere e attivit\u00e0.www.visitcostarica.com<\/p>\n

Fondato nel 1955, l\u2019Instituto Costarricense de Turismo (ICT)-Ente del Turismo di Costa Rica, insieme ai partner del settore privato, ha l\u2019obiettivo di regolamentare e promuovere l\u2019ampia offerta turistica del Paese.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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