{"id":52195,"date":"2017-06-02T17:01:00","date_gmt":"2017-06-02T15:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=52195"},"modified":"2018-06-21T21:57:12","modified_gmt":"2018-06-21T19:57:12","slug":"salute-memoria-5-consigli-della-neuroscienziata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=52195","title":{"rendered":"Salute – memoria – 5 consigli della neuroscienziata"},"content":{"rendered":"

lastminute.com: 5 consigli della neuroscienziata per preservare i propri ricordi<\/strong><\/p>\n

Con l\u2019esperimento sociale \u201cSe mi paghi, ti cancello?\u201d \u00a0lastminute.com sfida a cancellare i ricordi<\/strong><\/p>\n

\u2022
\nCon un sondaggio ed un esperimento sociale lastminute.com ha voluto testare quanto le persone tengano davvero ai propri ricordi pi\u00f9 cari<\/strong>: guarda il risultato in questo video; vedi sotto il link;
\n\u2022
\nLa neuroscienziata Dr Hannah Critchlow rivela cinque modi per preservare al meglio i ricordi<\/span> <\/strong>e mantenere la mente giovane.<\/p>\n

Siamo davvero cos\u00ec legati ai nostri ricordi pi\u00f9 cari?<\/p>\n

O potremmo tranquillamente farne merce di scambio?<\/p>\n

Per capire se e quanto siamo realmente disposti a separarci dai nostri ricordi pi\u00f9 preziosi, lastminute.com ha proposto ad alcuni passanti di rimuoverli dalla loro memoria in cambio di una somma di denaro. Il risultato? I ricordi non hanno prezzo.<\/p>\n

Un sondaggio, condotto da lastminute.com a margine dell\u2019esperimento, conferma infatti che il 62% degli italiani preferisce conservare i propri ricordi pi\u00f9 cari ad ogni costo!<\/p>\n

E in particolare, tra i ricordi assolutamente indelebili ed inestimabili a cui gli italiani non rinuncerebbero nemmeno per tutto l\u2019oro del mondo, ci sono quelli relativi alla famiglia e all’amore (57%), alla propria infanzia (48%) e ai viaggi (36%).<\/strong><\/p>\n

Per il 60% degli italiani i viaggi rappresentano i momenti pi\u00f9 speciali: non \u00e8 dunque un caso che pi\u00f9 della met\u00e0 degli italiani preferirebbe ricevere sotto l\u2019albero di Natale un \u201cviaggio\u201d<\/span> piuttosto che un oggetto fisico<\/strong>. Un\u2019opportunit\u00e0 per creare nuovi ricordi indimenticabili da custodire nel cuore.<\/p>\n

5 consigli per preservare i propri ricordi<\/span><\/strong><\/p>\n

\nMa come fare a imprimere i propri ricordi pi\u00f9 a lungo nella mente?<\/p>\n

lastminute.com, in collaborazione con la neuroscienziata Dr Hannah Critchlow, rivela cinque modi per conservare al meglio i ricordi e fare breccia nel cuore delle donne!<\/p>\n

1. Se avete appena avuto un’esperienza fantastica e volete mantenere vivo il ricordo, \u00e8 essenziale dormire bene la sera.<\/strong> Il sonno aiuta a consolidare i ricordi<\/span><\/strong> del giorno precedente<\/strong> e rafforza anche le emozioni ad essi associate.<\/p>\n

2. Secondo un vecchio detto, il rosmarino \u00e8 buono per la memoria<\/strong> e la tradizione \u00e8 confermata dalla scienza: gli studi hanno dimostrato che uno dei composti dell’erba (1,8-cineolo) provoca un aumento dei neurotrasmettitori con propriet\u00e0 di potenziamento<\/span> della memoria.<\/strong> Provate ad annusare un \u00a0rametto di rosmarino ad intervalli regolari<\/strong> (ndr oppure a posizionare un batuffolo di cotone imbevuto di olio essenziale al rosmarino sotto il cuscino).<\/p>\n

3. L’esercizio \u00e8 vitale per la conservazione della memoria:<\/span> <\/strong>alcuni studi indicano infatti che aiuta a stimolare la nascita di nuove cellule cerebrali coinvolte nella formazione di nuovi ricordi.<\/p>\n

4. Dai tempi della scuola sar\u00e0 stato detto che parlare o ripetere ad alta voce un concetto ad altre persone aiuta ad imprimerlo meglio nella mente.<\/strong> Il discorso \u00e8 valido anche per i ricordi, in particolare quando si parla con nuove persone. Interagire e discutere delle vostre esperienze con nuove conoscenze aiuta le cellule cerebrali a formare circuiti completamente funzionali nel cervello, cementando le esperienze che volete ricordare.<\/p>\n

5. Attenzione allo stress:<\/span> <\/strong>se \u00e8 vero che un po\u2019 aiuta ad aumentare la potenza del cervello, troppo pu\u00f2 danneggiare le connessioni e portare alla perdita di ricordi. La cosa migliore da fare \u00e8 prendersi quindi una meritata pausa dallo stress della vita, magari proprio organizzando un bel viaggio con lastminute.com<\/p>\n

Il sondaggio \u201cSe mi paghi ti cancello\u201d \u00e8 stato condotto tra 8.000 individui in Italia, Regno Unito, Francia e Germania per lastminute.com da OnePoll nel periodo 15\/10\/2017-13\/11\/2017.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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