{"id":52335,"date":"2017-12-18T19:23:12","date_gmt":"2017-12-18T18:23:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=52335"},"modified":"2017-12-19T19:33:32","modified_gmt":"2017-12-19T18:33:32","slug":"float-piloga-materassino-galleggiante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=52335","title":{"rendered":"FLOAT PILOGA &#8211; Materassino galleggiante"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">Fitness<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #ff00ff;\"> i benefici di yoga e Pilates insieme\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Se siete molto in forma potete provare il pi\u00f9 impegnativo FLOAT FIT.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Facili per FLOAT PILOGA o impegnativi per FLOAT FIT, gli esercizi sul materassino galleggante <strong><span style=\"color: #ff00ff;\">sono una grande novit\u00e0, ma anche un modo per mantenersi in forma<\/span><\/strong>; <strong>anche senza fare esercizi troppo impegnativi (se scegliete la versione Float Piloga).<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ci si abitua in fretta e la prima lezione \u00e8 dedicata proprio ad abituarsi a sviluppare sicurezza ed equilibrio in una condiziona galleggiante (molto facile).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ma basta poco per abituarsi e gli effetti sono superiori alle aspettative; <strong>tutti i muscoli sono impegnati dalla sitauzione fluttuante<\/strong> \u00a0e<strong><span style=\"color: #ff00ff;\"> il lavoro \u00e8 pi\u00f9 efficace \u00a0di quello che si percepisce.<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Inoltre si <strong>migliora la coordinazione neuromuscolare e viene anche favorita la concentrazione<\/strong>.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff00ff;\">Float Piloga:<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>-migliora la flessibilit\u00e0 e resistenza fisica, rilassando la mente \u00a0aiutandola a concentrarsi sul respiro<\/strong>.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff00ff;\">Float Fit, pi\u00f9 impegnativo:<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">-l\u2019imprevedibilit\u00e0 dei movimenti dell\u2019acqua <strong>amplifica il numero dei muscoli coinvolti in ogni esercizio<\/strong>, creando un\u2019intensit\u00e0 sempre diversa e costringendo ogni muscolo a lavorare alla medesima intensit\u00e0.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fitness i benefici di yoga e Pilates insieme\u00a0 Se siete molto in forma potete provare il pi\u00f9 impegnativo FLOAT FIT. Facili per FLOAT PILOGA o<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14518,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27,9411,26],"tags":[13519,13520,13518],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/52335"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=52335"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/52335\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52336,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/52335\/revisions\/52336"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=52335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=52335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=52335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}