{"id":52679,"date":"2018-01-02T19:57:59","date_gmt":"2018-01-02T18:57:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=52679"},"modified":"2018-01-03T19:10:30","modified_gmt":"2018-01-03T18:10:30","slug":"salute-vitamine-poco-note","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=52679","title":{"rendered":"Salute &#8211; Vitamine poco note"},"content":{"rendered":"<p>Le vitamine sono in totale 13.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff00ff;\">La vitamina H:<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La vitamina H (detta anche B8) \u00e8 detta anche della bellezza.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Migliora la salute della pelle e delle unghie, contrasta la caduta dei capelli e, secondo recenti studi, proteggerebbe il cervello dalla malattie neurovegetattive e favorirebbe il buon funzionamento del midollo osseo (il midollo osseo produce le cellule <em>del<\/em> sangue: globuli bianchi, rossi e piastrine).<\/p>\n<p>DOVE SI TROVA LA VITAMINA H ?<\/p>\n<p>-verure<\/p>\n<p>-lievito di birra<\/p>\n<p>-riso integrale<\/p>\n<p>-uova<\/p>\n<p>-legumi<\/p>\n<p>-funghi<\/p>\n<p>-frutta secca<\/p>\n<p>-latte<\/p>\n<p>-formaggi.<\/p>\n<p>LO ZINCO AIUTA L&#8217;ASSORBIMENTO DELLA VITAMINA H :<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">il cioccolato fondente e il cacao in polvere,\u00a0contengono un&#8217;alta percentuale di <em>zinco<\/em>, c.a. 2,5 milligrammi per \u00a0100 grammi il cioccolato\u00a0e 8 milligrammi per la stessa dose di cacao.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff00ff;\">LA VITAMINA K2\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Mantiene in ottima salute le ossa.<\/p>\n<p>E&#8217; contenuta in:<\/p>\n<p>-carne di manzo<\/p>\n<p>-pollo<\/p>\n<p>-tuorlo d&#8217;uomo<\/p>\n<p>-formaggi<\/p>\n<ul>\n<li>crauti.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le vitamine sono in totale 13. La vitamina H: La vitamina H (detta anche B8) \u00e8 detta anche della bellezza. Migliora la salute della pelle<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42769,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9411,29,26],"tags":[13622],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/52679"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=52679"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/52679\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52680,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/52679\/revisions\/52680"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/42769"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=52679"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=52679"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=52679"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}