{"id":57650,"date":"2018-06-27T22:37:22","date_gmt":"2018-06-27T20:37:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=57650"},"modified":"2018-06-27T22:37:22","modified_gmt":"2018-06-27T20:37:22","slug":"salute-super-scarpe-da-corsa-super-ammortizzate-super-lesioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=57650","title":{"rendered":"Salute &#8211; Super scarpe da corsa &#8211; super ammortizzate &#8211; super lesioni ?!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>Le scarpe da corsa che offrono una maggiore ammortizzazione &#8211; \u00a0possono essere molto dannose per i piedi di chi corre per piacere o per professione<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Questo genere di scarpe aumenta la \u00a0probabilit\u00e0 di <strong>lesioni alla \u00a0zona plantare e \u00a0fratture da stress alla tibia .<\/strong>..<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le scarpe da corsa che aumentano l&#8217;ammortizzazione, potrebbero aumentare le lesioni di chi le usa per correre.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo sostiene una ricerca dell&#8217;<strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Oregon State University,<\/span><\/strong> pubblicata sull&#8217;<strong>Orthopaedic Journal of Sports Medicine.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le scarpe da corsa che offrono una maggiore ammortizzazione, specialmnete nella regione dell&#8217;avampiede, possono essere molto dannose per i piedi di chi corre per piacere o per professione.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Questo genere di scarpe <strong>fu introdotto nel 2010;<\/strong> poi continuamente<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8221; perfezionato &#8220;.<\/p>\n<p>L&#8217;uso di questo genere di scarpe aumenta la \u00a0probabilit\u00e0 di lesioni alla \u00a0zona plantare e \u00a0fratture da stress alla tibia.<\/p>\n<p>I ricercatori <strong>hanno valutato questo tipo di scarpa e i suoi effetti su piede \u00a0e tibia, dopo una corsa simulata di 5.000 metri su un tapis roulant. <\/strong><\/p>\n<p>Ad ogni atleta \u00e8 stata fatta \u00a0indossre una scarpa da corsa neutra per un test e quindi, dopo un periodo di riposo di 7-10 giorni, \u00a0la procedura \u00e8 stata ripetuta in modo identico, ma con scarpa massimalista (ovvero molto ammortizzante).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Il porf. Christine Pollard, docente di kinesiologia, ha spiegato: <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0&#8220;Siamo rimasti stupiti da questi risultati<\/strong>. Pensavamo che<strong> l&#8221;aumento dell&#8217;ammortizzazione si traducesse in una riduzione dell&#8217;impatto<\/strong> e della velocit\u00e0 di caricamento della forza di reazione verticale al suolo&#8221;.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">I risultati sono stati esattamente il contrario di quanto ci si aspettava.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">L&#8217;atleta fa conto su queste scarpe e sul loro &#8220;aiuto&#8221;, ma questo non fa lavorare i nostri naturali sistemi fisici di ammortizzamento e provoca danni fisici anche gravi.<\/p>\n<p><strong>&#8230; QUANDI SI DICE CHE IL CORPO E LA SUA NATURA VALGONO DI PIU&#8217; DI OGNI TENTATIVO DI IMITARLI E SUPERARLI &#8230;<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le scarpe da corsa che offrono una maggiore ammortizzazione &#8211; \u00a0possono essere molto dannose per i piedi di chi corre per piacere o per professione<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42855,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9411,29,26],"tags":[15071,15070,15072],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/57650"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=57650"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/57650\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57652,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/57650\/revisions\/57652"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/42855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=57650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=57650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=57650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}