{"id":5812,"date":"2015-11-05T00:00:34","date_gmt":"2015-11-04T23:00:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=5812"},"modified":"2016-05-18T19:54:31","modified_gmt":"2016-05-18T17:54:31","slug":"salute-bambini-e-vista-perche-i-miopi-sono-in-aumento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=5812","title":{"rendered":"SALUTE – Occhio ai BAMBINI e alla loro VISTA – Perch\u00e9 i miopi sono in aumento? Smartphone pericolo per tutti?"},"content":{"rendered":"

\"COVER<\/a><\/p>\n

Il cellulare, lo smartphone, l\u2019iPad e tutti gli smartgadgets che effetti comportano <\/strong><\/h2>\n

sulla vista dei bambini e la nostra?<\/strong><\/h2>\n

\u00a0IN ARRIVO UNA GENERAZIONE DI MIOPI ?<\/b><\/p>\n

La miopia che trent\u2019anni fa\u00a0colpiva il\u00a0 20 % della popolazione\u00a0 europea ora ha raggiunto il\u00a0 35 %<\/strong><\/p>\n

Qualche anno fa l\u2019immagine di un bambino di fronte a un televisore poneva la domanda: la tv pu\u00f2 far male ai suoi occhi? E al suo cervello?
\nOggi ci si chiede: il cellulare, lo smartphone, l\u2019iPad e tutti gli smartgadgets che effetti comportano?<\/strong><\/p>\n

-In media in Italia si passano pi\u00f9 di quattro ore davanti agli schermi televisivi e ai piccolissimi schermi\u00a0 degli aggeggi di nuova generazione.<\/strong><\/p>\n

Gli schermi televisivi, del computer o dell\u2019iPad, sebbene non emanino radiazioni o campi elettromagnetici pericolosi per gli occhi, possono creare alcuni problemi.<\/strong> Uno studio fatto a Taiwan su 11.000\u00a0 studenti ha dimostrato che l\u201980% erano miopi.\u00a0<\/strong><\/p>\n

-D\u2019altronde la miopia che trent\u2019anni fa colpiva il\u00a0 20 % della popolazione\u00a0 europea ora ha raggiunto il\u00a0 35 %<\/strong> .<\/p>\n

A che cosa \u00e8 dovuto questo incremento?<\/p>\n

    \n
  • In\u00a0 primo luogo l\u2019attivit\u00e0 ravvicinata a uno schermo (pc, iPad)<\/strong>, comporta un costante sforzo di messa a fuoco<\/b>, che sebbene nel piccolo sia meno impegnativo rispetto all\u2019adulto, determina un forte\u00a0 stimolo accomodativo. La conseguenza pi\u00f9 comune \u00e8 l\u2019astenopia, la stanchezza visiva; inoltre, questo affaticamento accomodativo nel bambino, a lungo andare, pu\u00f2 facilitare la formazione di miopia,<\/strong> ovvero una difficolt\u00e0 a leggere da lontano.<\/li>\n
  • In\u00a0 secondo luogo, l\u2019attenzione che i monitor sollecitano comporta una minore frequenza dell\u2019ammiccamento<\/b> e questo induce un\u2019alterazione cronica del film lacrimale<\/strong>; ci\u00f2 perch\u00e8 la cornea, il tessuto trasparente che si trova nella parte anteriore dell\u2019occhio, si nutre attraverso l\u2019ossigeno sciolto nelle lacrime; non \u00e8 infrequente che gli stessi videoterminalisti adulti soffrano di problemi lacrimali e lamentino bruciore, sensazione di corpo estraneo e arrossamento.<\/strong><\/li>\n
  • In terzo luogo,\u00a0 non possiamo e non dobbiamo dimenticare che l\u2019utilizzo di queste apparecchiature comporta due ulteriori, serie, conseguenze: la sedentariet\u00e0<\/b>, con l\u2019associato maggior rischio di obesit\u00e0<\/strong> gi\u00e0 rilevato nelle nuove generazioni, e l\u2019introversione<\/b> dovuta al continuo, esclusivo e diseducativo rapporto con la realt\u00e0 virtuale,<\/strong> <\/span>che si accompagna invariabilmente a una scarsa propensione al contatto con i compagni di gioco e a un\u2019indisponibilit\u00e0 alla relazione interpersonale<\/strong><\/span>, non trascurabile elemento del crescere sociale.<\/li>\n<\/ul>\n

    I consigli per vederci meglio.<\/b><\/h2>\n

    1. Sbatti le palpebre<\/strong>. Quando stiamo al computer o leggiamo su\u00a0 un tablet sbattiamo gli occhi da 2 a 3 volte meno del solito. E questo alla lunga pu\u00f2 portare alla sindrome dell\u2019occhio secco e a danni permanenti alla vista. Ricordati di inumidire gli occhi sbattendo le palpebre<\/p>\n

    2. La\u00a0 regola del 20\/20\/20. Mentre lavori al PC<\/strong>, leggi il Kindle, stai su Facebook con lo smartphone, ogni 20 minuti guarda a 20 metri di distanza per 20 secondi<\/strong> per aiutare gli occhi a cambiare la messa a fuoco.<\/p>\n

    3. Controlla gli occhi ogni anno<\/strong>. Spiega al vostro oculista che fate un grande uso di dispositivi palmari. Ti potr\u00e0 aiutare a evitare problemi o a trovare soluzioni.<\/p>\n

    4. Allontana, per quanto possibile, l\u2019apparecchio.<\/strong> \u00c8 l\u2019unico modo per\u00a0 limitare l’impatto di tablet e altri dispositivi elettronici sulla tua salute degli occhi.<\/p>\n

    5. Attento alla luce. Assicurati di essere in una stanza ben illuminata,<\/strong> o all’esterno. L\u2019affaticamento degli occhi \u00e8 spesso causato dalla mancanza di luce.<\/p>\n

    DECALOGO PER SCOPRIRE SE IL BIMBO HA UN PROBLEMA DI VISTA<\/b><\/p>\n

    Osservare il comportamento generale del bambino:<\/p>\n

      \n
    • Se il bimbo avvicina molto le cose al viso per vederle<\/li>\n
    • Se il bimbo strizza gli occhi per vedere: \u00e8 sospetto di avere un problema visivo<\/li>\n
    • Se il bambino si strofina con una certa frequenza uno o entrambi gli occhi<\/li>\n
    • Se il bambino dopo un po\u2019 che usa la vista da vicino si stanca<\/li>\n
    • Se osservando la pupilla del bambino si noti qualcosa di strano<\/li>\n
    • Se il bambino ha un occhio strabico: va portato immediatamente dal medico oculista; lo strabismo non \u00e8 solo un problema estetico; \u00e8 sempre correlato ad un problema visivo e relativa ambliopia (occhio pigro);\u00a0 circa due bambini su cento\u00a0 hanno una qualche forma di strabismo<\/li>\n
    • Se il bimbo tiene una posizione viziata del capo o soffre di torcicollo: avr\u00e0 verosimilmente un problema visivo<\/li>\n
    • Se gli occhi del bimbo hanno movimenti strani od oscillatori<\/li>\n
    • Se chiudendo prima un occhio e poi l\u2019altro si nota un comportamento diverso fra un occhio e l\u2019altro<\/li>\n
    • Se in famiglia ci sono problemi di vista come miopia ed astigmatismo o ipermetropia; genitori miopi \u00e8 facile che facciano figli miopi.<\/li>\n<\/ul>\n

      Se i bambini trascorrono pi\u00f9 tempo all\u2019aperto si riduce il rischio di miopia.<\/strong><\/h2>\n

      Un\u2019altra causa della miopia: poca luce naturale<\/b>.\u00a0<\/i>Si tratta di un fattore di rischio rappresentato dalla scarsit\u00e0 di luce naturale.<\/p>\n

      -Due studi pubblicati nella scorsa primavera sulla rivista Ophtalmology\u00a0<\/b> (realizzati uno a Taiwan, l\u2019altro in Danimarca)\u00a0 hanno mostrato che se i bambini trascorrono pi\u00f9 tempo all\u2019aperto si riduce il rischio di miopia.<\/strong> Come mai?\u00a0 Perch\u00e9 la dopamina, un neurotrasmettitore prodotto nella r\u00e9tina sotto\u00a0 l\u2019effetto della luce naturale, gioca un ruolo cruciale nella buona trasmissione delle immagini al cervello, e sembra anche che sia in grado di evitare <\/i><\/b>una crescita eccessiva dell\u2019occhio dalla nascita ai 25 anni, il cosiddetto \u201cocchio troppo lungo\u201d che \u00e8 poi la lunghezza assiale dell\u2019occhio del miope. I bambini quindi non devono rimanere a lungo in casa o nelle aule scolastiche. La luce naturale previene la miopia, ed \u00e8 stato significativo lo studio realizzato a Taiwan su bambini tra i 7 e 11 anni di due scuole diverse<\/b>. Nella prima scuola i bambini godevano di numerosi intervalli all\u2019aria aperta. Mentre ai bambini della seconda scuola (che fungeva da gruppo di controllo) era proibito uscire.\u00a0 Alla fine della ricerca e un anno dopo, i due gruppi sono stati sottoposti a controllo oculistico : solo l\u20198,4% dei bambini della prima scuola avevano sviluppato la miopia, contro il 17, 6 %\u00a0 della\u00a0 seconda. Altri studi simili, coi medesimi risultati, sono stati condotti in Cina e in Australia<\/b>.<\/p>\n

      Un altro effetto spiacevole \u00e8 causato dalla cosiddetta luce blu. La luce blu\u00a0 \u00e8 quella che viene diffusa dal sole, dalla luce artificiale, ma anche dai Led, cio\u00e8 gli schermi degli smartphone e analoghi gadgets. Ha una lunghezza d\u2019onda corta e quindi una maggior frequenza\u00a0 ed energia, che provoca sfocatura e una riduzione di contrasto sulla retina. La lunga esposizione alla luce blu \u00e8 stato dimostrato che provoca rossore e irritazione agli occhi, secchezza, affaticamento e visione offuscata oltre\u00a0 a mal di testa.<\/p>\n

      La situazione pu\u00f2 diventare cos\u00ec\u00a0 seria che uno dei principali produttori di smartphone del mondo, la coreana Samsung, ha realizzato Smart Pose una App che tiene sotto controllo la distanza del telefonino dall\u2019occhio e la postura dell\u2019utilizzatore\u00a0 e la durata dell\u2019uso del gadget elettronico analizzando i dati provenienti dalla fotocamera frontale e dai sensori del cellulare.<\/p>\n

      LA MIOPIA.<\/b><\/h2>\n

      La miopia \u00e8 nel mondo il pi\u00f9 diffuso difetto della vista: ne \u00e8 affetto circa il 30-35% della popolazione, e la percentuale \u00e8 in costante aumento. E’ un difetto di rifrazione, dovuto al fatto che i raggi luminosi che provengono da lontano vengono messi a fuoco davanti alla retina e non, come dovrebbero, su questa, per cui il soggetto vede sfuocato in lontananza.<\/p>\n

      La miopia pu\u00f2 comparire gi\u00e0 nell\u2019infanzia, ma pi\u00f9 frequentemente si riscontra nella pubert\u00e0; quella semplice tende a progredire con lo sviluppo fisico per stabilizzarsi intorno ai 20 – 25 anni; quella patologica, che rappresenta una vera e propria malattia dell\u2019occhio, aumenta e progressivamente compromette l\u2019intima struttura del bulbo oculare durante quasi tutta la vita;<\/strong> in questo caso in genere l\u2019occhio \u00e8 pi\u00f9 \u201clungo\u201d del normale.<\/p>\n

      L\u2019eziologia, cio\u00e8 lo studio della causa o dell\u2019origine della miopia ha prodotto quantit\u00e0 enormi di ipotesi. Le conclusioni che si possono ottenere da tutto il materiale presente in letteratura\u00a0 non sono n\u00e9 certe, n\u00e9 immodificabili. In ogni caso si pu\u00f2 ritenere che l\u2019eziologia delle miopia sia multifattoriale.<\/p>\n

      Per\u00f2 i due fattori principali responsabili dell\u2019insorgenza della miopia<\/i> sono sicuramente il fattore ereditario ed un fattore \u201cambientale\u201d, cio\u00e8 l\u2019attivit\u00e0 visiva da vicino.\u00a0 <\/strong><\/p>\n

      -Fattore \u201cambientale\u201d.<\/strong> Prima di tutto l\u2019insorgenza della miopia pu\u00f2 essere considerata come una strategia di adattamento; in condizioni normali usare la vista per un\u2019attivit\u00e0 da vicino \u00e8 causa di affaticamento, cosa che non accade<\/i> per la visione da lontano; nella condizione di miopia \u00e8 pi\u00f9 agevole l\u2019attivit\u00e0 ravvicinata, perch\u00e9 l\u2019occhio miope \u00e8 gi\u00e0 a fuoco per vicino e quindi non si affatica in questo tipo di lavoro<\/i>; ne deriva che\u00a0 chi \u00e8 pi\u00f9 dedito al lavoro continuato e prolungato nel vicino \u00e8 potenzialmente pi\u00f9 a rischio diventare miope.<\/strong><\/p>\n

      In secondo luogo \u00e8 frequente<\/i> osservare, e in effetti, i dati statistici lo confermano, che la miopia di grado lieve o medio inizia a comparire in et\u00e0 scolare, specialmente nel passaggio tra le classi elementari e medie, cio\u00e8 al momento in cui le ore necessarie per lo studio e l\u2019impegno visivo e quindi accomodativo aumentano.<\/strong><\/p>\n

      Per di pi\u00f9 le statistiche confermano che la percentuale di soggetti miopi aumenta rapidamente e stabilmente nel corso degli anni di scolarizzazione e di vita universitaria<\/strong> e che essa \u00e8 un difetto comune nelle occupazioni in cui gli occhi vengono assiduamente impiegati nello studio o nell\u2019attento controllo di oggetti minuti, come gli smartgadgets.<\/p>\n

      Questa teoria dell\u2019iperlavoro da vicino come causa di miopia, potrebbe anche confermare l\u2019ipotesi che l\u2019attivit\u00e0 a distanza ravvicinata innesti dei meccanismi patogenetici, in grado di provocare da soli dei difetti della vista. E\u2019 certo, ad esempio, che la visione da vicino fa aumentare la pressione nel vitreo<\/i> e questa condizione pu\u00f2 causare l\u2019allungamento del bulbo e quindi un\u2019errata messa a fuoco<\/strong>. Infine, un\u2019ultima ipotesi: \u00e8 possibile che una lunga applicazione da vicino causi uno spasmo accomodativo durevole e forse la miopia scolastica e quella causata dall\u2019uso eccessivo di martgadgets \u00e8 interpretabile in questo senso.<\/p>\n

      NON ULTIMO PER IMPORTANZA IL CONTROLLO DELLA VISTA ALLA NASCITA: SOLO COSI’ E’ POSSIBILE INTERVENIRE, QUANDO E’ IL CASO, PER EVITARE UNA POSSIBILE CECITA’.<\/strong><\/p>\n

      I dati qui riportati si riferiscono al \u00a035\u00b0\u00a0CONGRESSO INTERNAZIONALE DI CHIRURGIA\u00a0<\/b>DELLA CATARATTA E DELLA RIFRATTIVA, tenutosi a Milano nei giorni\u00a0scorsi,\u00a0<\/b> dove si \u00e8 anche parlato dell’argomento sopra riportato.<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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