{"id":70534,"date":"2019-06-26T17:59:17","date_gmt":"2019-06-26T15:59:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=70534"},"modified":"2019-06-27T18:29:32","modified_gmt":"2019-06-27T16:29:32","slug":"caldo-torrido-e-salute-cosa-fare-per-difendersi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=70534","title":{"rendered":"Caldo torrido e salute – cosa fare per difendersi ?"},"content":{"rendered":"

Il caldo fa male soprattutto agli anziani e alle persone pi\u00f9 deboli come i bambini pi\u00f9 piccoli, a chi prende certi medicinal<\/strong><\/span>i (le dosi devono essere adattate dal medico) …<\/p>\n

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Il caldo aggrava le condizioni di salute delle persone con patologie croniche<\/strong> preesistenti<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Tutti gli anziani<\/span> dovrebbero disporre di almeno un ventilatore o deumidificatore o aria condizionata<\/strong>; senza esagerare, per evitare torcicolli, bronchiti ecc…<\/p>\n

Gli effetti del grande caldo – anche quando non sono immediati – possono compromettere la salute – soprattutto dopo una certa et\u00e0<\/p>\n

Con il caldo le vene si dilatano e la circolazione sia\u00a0del sangue che quella \u00a0linfatica sono rallentate…<\/p>\n

Anche l’assunzione delle medicine andrebbe adattata alla situazione; nei periodi di maggior calore. Ovviamente dovete consultare il vostro medico<\/span><\/strong>; \u00e8 molto importante !!!<\/span><\/strong><\/p>\n

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ATTENZIONE : il meccanismo di azione di alcuni medicinali pu\u00f2 essere potenziato dal caldo<\/span><\/strong> o pu\u00f2 favorire direttamente disturbi causati dal calore.<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Un\u2019esposizione prolungata a temperature elevate provoca disturbi come crampi, svenimenti, gonfiori,\u00a0stress da calore e il colpo di calore …<\/span><\/p>\n

Quando il tasso di umidit\u00e0 \u00e8 molto elevato, il sudore evapora troppo lentamente e quindi il corpo si raffredda a stento e la temperatura corporea pu\u00f2 raggiungere valori elevati, superiori ai 40\u00b0C, in questi casi si possono danneggiare gli organi vitali <\/span>dell\u2019organismo.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

CONSIGLI PRATICI E FACILI<\/strong><\/p>\n

Non uscite di casa; se non al mattino rpesto o alla sera, quando \u00e8 dimiuita la temperatura.<\/p>\n

Se potete: fatevi portare in casa una buona scorta di cibo leggero.<\/p>\n

La soluzione pi\u00f9 semplice, se potete andate in montagna; se la salute lo permette<\/strong> meglio sui 1700 metri !<\/p>\n

SE NON POETETE ANDARE AL FRESCO:<\/span><\/strong><\/p>\n

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  • bagnatevi frequentemente i capelli o avvolgeteli in un telo leggero e umido<\/li>\n
  • sciaccquere le gambe o tenere i piedi in acqua fresca, non fredda !!!<\/li>\n
  • usate un deumidificatore o condizionatore (i comuni li offrono gratis agli anziani che non possono pagarli)<\/li>\n<\/ul>\n

    Fare docce frequenti<\/p>\n

    Bere molta molta acqua e mangiare frutta e verdura in grandi quantit\u00e0.<\/p>\n

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    Tra gli anziani sono a rischio coloro che soffrono di:<\/p>\n

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    • malattie cardiovascolari, ipertensione, patologie respira- torie croniche, insuf cienza renale cronica, malattie neurologiche.<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
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      Sono a rischi anche i malati cronici di:<\/p>\n

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      • \u00a0malattie croniche polmonari (Broncopatia cronica ostruttiva, Bpco) e cardiovascolari (ipertesi, cardiopatici), diabete, malattie neurologiche come il morbo di Parkinson e le demenze.<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

        I BAMBINI PIU’ PICCOLI:<\/span><\/strong><\/p>\n

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        i neonati e i bambini piccoli, per la ridotta superficie corporea e la mancanza di una completa autosufficienza, sono esposti al rischio di un aumento eccessivo della temperatura corporea, a disidratazione ecc…<\/p>\n

        ATTIVITA’ FISICA SOTTO IL SOLE – UN ERRORE<\/span><\/strong><\/p>\n

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        Anche i pi\u00f9 giovani,<\/span> <\/strong>che fanno esercizio fisico o svolgono un lavoro intenso all\u2019aria aperta, possono disidratarsi pi\u00f9 facilmente degli altri e comunque gli sforzi con il grande caldo possono far male anche alla salute del cuore.<\/p>\n

        A CHI RIVOLGERSI SE NON C’E’ IL MEDICO DI FAMIGLIA ?<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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        Durante le ore notturne o nei giorni festivi ci si pu\u00f2 rivolgere al Servizio di guardia medica<\/strong> <\/span>(Servizio di continuit\u00e0 assistenziale) del territorio di residenza, attivo tutti i giorni feriali dalle ore 20 di sera no alle ore 8 del mattino successivo<\/strong>.<\/p>\n

        Il sabato e la domenica il servizio \u00e8 sempre attivo, dal sabato alle ore 8 del luned\u00ec mattina.<\/strong> Inoltre, in tutte le festivit\u00e0 diverse dalla domenica, il servizio funziona ininterrottamente a partire dalle ore 10 del giorno prefestivo, sino alle ore 8 del primo giorno non festivo.<\/p>\n

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        In caso di malore improvviso o in presenza di condizioni che fanno temere un serio pericolo per la vita, attivare immediatamente il servizio di Emergenza sanitaria, chiamando il 118.<\/p>\n

        COSA FARE IN ATTESA DEI SOCCORSI ?<\/strong><\/p>\n

        Raffreddare il cropo avvolgendolo in un lenzuolo bagnato e ventilandolo oppure: schizzare acqua fresca, non fredda, su tutto il corpo.<\/p>\n

        Misurare la temperatura corporea.<\/p>\n

        Far bere molti liquidi.<\/p>\n

        Non somministrare aspirine, tachipirine o similari.<\/p>\n

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