{"id":71910,"date":"2019-08-11T07:34:23","date_gmt":"2019-08-11T05:34:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=71910"},"modified":"2019-08-12T17:45:04","modified_gmt":"2019-08-12T15:45:04","slug":"salute-novita-bruciare-piu-calorie-in-acqua-woga-aguamovida-subwing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=71910","title":{"rendered":"Salute &#8211; Novit\u00e0 &#8211; Bruciare pi\u00f9 calorie in acqua &#8211; woga &#8230;aguamovida &#8230;. subwing"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #008000;\">ELIMINARE TENSIONI &#8211; TOSSINE &#8211; CHILI DI TROPPO E STRESS\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>Il nostro corpo immerso in acqua consuma molte, ma molte pi\u00f9 calorie che nella semplice attivit\u00e0 di palestra &#8230;<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le novit\u00e0 attirano sempre &#8230; e quindi ecco le <strong>ultime &#8221; trovate &#8221; per mantenerci in forma e consumare pi\u00f9 calorie<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hanno nomi strani, ma lo scopo \u00e8 sempre lo stesso; stare meglio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Da sempre si sa che il<strong> nostro corpo immerso in acqua consuma molte, ma molte pi\u00f9 calorie che nella semplice attivit\u00e0 di palestr<\/strong>a. Perch\u00e9 ?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La risposta \u00e8 semplice; il nostro corpo deve mantenere una temperatura interna di 36 gradi; costante.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">L&#8217;acqua della piscina, del mare e del lago ha una temperature di<strong> almeno 10 gradi pi\u00f9 bassa; ed ecco che il nostro corpo brucia calorie<\/strong>. Se poi facciamo anche del movimento, ecco che le calorie bruciate aumentano;<span style=\"color: #0000ff;\"><strong> molto pi\u00f9 che in palestra !<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Inoltre in acqua, non avendo il peso del corpo, gli esercizi restano pi\u00f9 fluidi, senza affaticare alcune parti del corpo molto delicate; ovvero pi\u00f9 soggette a dolori e usura. Una ginnastica veramente per tutti.<\/p>\n<p>Ed eccoci ai nuovi nomi:<\/p>\n<ul>\n<li>woga \u00e8 uno yoga praticato in acqua<\/li>\n<li>subwing \u00e8 un giro dei fondali marini aggrappati ad una tavola in carbonio<\/li>\n<li>water grid, utilizza una griglia in acqua per eseguire esercizi come in palestra, ma senza i traumi del peso del corpo<\/li>\n<li>aquapole: evoluzione della pole dance, 150 esercizi di irrobustimento e tonificazione muscolare<\/li>\n<li>aguamovida danza reggae in acqua; si bruciano 500 calorie ogni 50 minuti<\/li>\n<li>beach bucket &#8211; hydrodurbell e heavy gymnastic ancles; con attrezzi particolari si sfrutta la resistenza dell&#8217;acqua<\/li>\n<li>water reax raft; quattro programmi che attivano la muscolatura e migliorano fluidit\u00e0 e concentrazione<\/li>\n<\/ul>\n<p>Su Istagram provate con\u00a0 @mimireve_trainer<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ELIMINARE TENSIONI &#8211; TOSSINE &#8211; CHILI DI TROPPO E STRESS\u00a0 Il nostro corpo immerso in acqua consuma molte, ma molte pi\u00f9 calorie che nella semplice<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65238,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27,9411,29,26,33,32],"tags":[18350,18349,18351],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71910"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=71910"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71910\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71913,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71910\/revisions\/71913"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/65238"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=71910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=71910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=71910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}