{"id":72033,"date":"2019-08-20T08:05:55","date_gmt":"2019-08-20T06:05:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=72033"},"modified":"2019-08-21T19:18:41","modified_gmt":"2019-08-21T17:18:41","slug":"salute-e-vacanze-bagno-nella-foresta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=72033","title":{"rendered":"Salute e vacanze &#8211; Bagno nella foresta"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #008000;\">Shinrin yoku &#8211; bagno nella foresta in giapponese<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Profumo di resina &#8211; sfumature di muschio &#8211; brandelli di cielo e il cuore batte pi\u00f9\u00a0 lentamente &#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Camminare nei boschi irrobustisce il nostro sistema immunitario ed abbassa lo stress; lo dicono gli studiosi giapponesi che si sono occupati dell&#8217;argomento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Niente farmaci, solo la saggezza giapponese; per migliorare la nostra vita.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una nuova &#8211; antichissima &#8220;dottrina&#8221; che prevede anche soste per meditare o solo lasciarsi andare nell&#8217;incanto naturale che ci circonda. Cercando di percepirne tutte le sfumature: dagli odori ai rumori.<\/p>\n<p>IN CITTA&#8217;<\/p>\n<p>L&#8217;ambiente artificiale che ci circonda non corrisponde a come l&#8217;uomo ha vissuto per 7 milioni di anni.<\/p>\n<p>Ovvero il 99,9% del tempo che l&#8217;uomo ha trascorso sulla terra.<\/p>\n<p>Questa \u00e8 la teoria del prof. Miyazaki Yoshifumi, descritta nel saggio:<em> Shinrin-yoku. The Japanese way of forest bathing for health and realaxation<\/em>. Consultabile su Nippon.com.<\/p>\n<p>FONDAMENTALE<\/p>\n<p>Lasciare a casa\u00a0 ogni oggetto che non sia indispensabile, camminare e sostare secondo il nostro sentire.<\/p>\n<p>In questo modo si ripristina l&#8217;equilibrio psico-fisico ed il corpo reagisce meglio anche alle malattie.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008000;\">L&#8217;effetto benefico \u00e8 preventivo.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>Nessuna cura o guarigione miracolosa, solo un aiuto importante per ritornare all&#8217;equilibrio mentale,\u00a0 tanto importante per la salute<\/strong>.<\/p>\n<p>IN GRAN BRETAGNA<\/p>\n<p>Si \u00e8 gi\u00e0 iniziato a sollecitare l&#8217;introduzione di questa pratica nel sistema sanitario.<\/p>\n<p>NOTA<\/p>\n<p>Anche in citt\u00e0 si pu\u00f2 provare nei parchi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Shinrin yoku &#8211; bagno nella foresta in giapponese Profumo di resina &#8211; sfumature di muschio &#8211; brandelli di cielo e il cuore batte pi\u00f9\u00a0 lentamente<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":66791,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27,14,25,9411,3288,29,26],"tags":[18389,18388],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72033"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=72033"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72035,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72033\/revisions\/72035"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/66791"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=72033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=72033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=72033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}