{"id":73138,"date":"2019-09-24T21:11:12","date_gmt":"2019-09-24T19:11:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=73138"},"modified":"2019-09-25T18:14:06","modified_gmt":"2019-09-25T16:14:06","slug":"ricetta-bowl-facile-piatto-unico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=73138","title":{"rendered":"Ricetta BOWL &#8211; facile piatto unico"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">E&#8217; di moda &#8211; \u00e8 semplice &#8211; \u00e8 pratico &#8211; \u00e8 sano<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Anche in Italia \u00e8 approdato il &#8221; Bowl&#8221; &#8211; ovvero &#8221; tutto in una ciotola &#8220;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Noi lo chiamiamo: <strong>FRIGO MISTO<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Purch\u00e9 sia sano e buono da mangiare<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ognuno ha la sua ricetta<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Anche voi potete inventarvi la vostra<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Noi abbiamo letto diverse ricette, abbiamo provato diversi &#8221; Bowl&#8221;; anche <em>fusion<\/em> ed ora inventiamo al momento; secondo quello che abbiamo nel frigorifero.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">L&#8217;importante \u00e8 disporre di un frigorifero con cibi sani, abbinare sapori che stiano bene insieme e un pizzico di fantasia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ecco il nostro &#8221; Bowl &#8221; di oggi:<\/p>\n<ul>\n<li>un avanzo di cavolo tagliato sottile, ma potete sostituirlo con insalata e rapanelli &#8230;<\/li>\n<li>carote tritate<\/li>\n<li>cipolle cotte al forno, il giorno prima, in un cartoccio di alluminio<\/li>\n<li>foglie di insalata belga<\/li>\n<li>piccoli pezzi di pecorino, molto stagionato<\/li>\n<li>pezzetti di pollo<\/li>\n<li>olio; noi abbiamo preferito l&#8217;olio di sesamo<\/li>\n<li>limone<\/li>\n<li>1 cucchiaio di salsa di soia; se piace<\/li>\n<li>sale pepe<\/li>\n<li><\/li>\n<li><\/li>\n<li>ALTRE IDEE da cui partire per il vostro &#8221; bowl &#8221; personale:<\/li>\n<li>riso bollito<\/li>\n<li>ceci cotti<\/li>\n<li>lenticchie bollite<\/li>\n<li>uova sode<\/li>\n<li>tonno in scatola<\/li>\n<li>acciughe<\/li>\n<li>pomodori &#8211; insalata ecc&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E&#8217; di moda &#8211; \u00e8 semplice &#8211; \u00e8 pratico &#8211; \u00e8 sano Anche in Italia \u00e8 approdato il &#8221; Bowl&#8221; &#8211; ovvero &#8221; tutto in<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":73143,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[54,53],"tags":[18604],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/73138"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=73138"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/73138\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73141,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/73138\/revisions\/73141"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/73143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=73138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=73138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=73138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}