{"id":7458,"date":"2016-11-01T17:45:47","date_gmt":"2016-11-01T16:45:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=7458"},"modified":"2016-11-03T17:47:11","modified_gmt":"2016-11-03T16:47:11","slug":"guarire-e-prevenire-raffreddori-e-influenze-con-la-zuppa-tom-yum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=7458","title":{"rendered":"GUARIRE E PREVENIRE RAFFREDDORI E INFLUENZE CON LA ZUPPA TOM-YUM."},"content":{"rendered":"<p>Se non siete di quelle persone che &#8220;<b>solo la cucina italiana \u00e8 prelibata, il resto fa schi\u2026<\/b>&#8221; potete continuare a leggere.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0100.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-7558\" alt=\"CIBO THAI IMG_0100\" src=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0100.jpg\" width=\"450\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0100.jpg 450w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0100-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0100-399x300.jpg 399w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Viaggiando ho imparato ad apprezzare i vari sapori, anche molto diversi da quelli usuali di casa mia.<\/strong><\/p>\n<p>Il problema \u00e8 che <b>le nostre papille gustative tendono ad apprezzare solo quello che conoscono<\/b>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">-Accettiamo difficilmente <b>sapori molto diversi<\/b>; per questo limite le papille gustative <b>hanno bisogno di almeno 10 assaggi per apprezzare qualcosa di differente.<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>&#8211;<\/b>Non dimentichiamo che<b> \u00e8 difficile trovare il meglio di una cucina diversa dalla nostra e \u00a0sotto casa! I ristoranti etnici, quasi sempre sono solo un pallido ricordo della vera cucina \u00a0locale;<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>-magari con orrendi adattamenti ai gusti del Paese ospitante !<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">-di solito le cucine vengono <b>&#8220;ammaestrate&#8221; secondo il gusto locale con risultati disastrosi.<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>-Inoltre alcuni ingredienti possono essere molto costosi, per motivi di importazione, e quindi vengono eliminati, cambiando totalmente il sapore finale!<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>&#8211;<\/b>Insomma <b>il palato va educato (se vogliamo)<\/b>, proprio come l&#8217;olfatto che diviene tanto pi\u00f9 raffinato quanto pi\u00f9 lo esercitiamo (vedi anche le percezioni olfattive dei vini, comprese solo dopo precise istruzioni e abitudini).<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Gli ingredienti base.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0033.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"CIBO THAI IMG_0033\" src=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0033.jpg\" width=\"450\" height=\"338\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><b>NOI VI PRESENTIAMO DUE RICETTE.<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>SUGGERIMENTO DEL GIORNO.<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ecco una zuppa che va benissimo per <b>alleggerire lo stomaco prima, durante e dopo i bagordi delle vacanze di Natale<\/b> <strong>E PER PREVENIRE E COMBATTERE I GUAI INVERNALI.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si tratta della zuppa simbolo della cucina Thai; una cucina raffinatissima, che pochi conoscono realmente e che \u00e8 &#8220;martoriata&#8221; da pessimi (non tutti, ma quasi) take away occidentali.<\/p>\n<p>La cucina Thai si basa sulle differenze e l&#8217;accentuazione di cinque sapori basilari:<\/p>\n<p>&#8211;<b>piccante-dolce-salato-amaro-acido.<\/b><\/p>\n<p><b>&#8211;<\/b>La maggioranza dei piatti <b>combinano tutti i sapori basilari <\/b>con i seguenti ingredienti:<\/p>\n<p>-peperoncino (noi preferiamo dosarlo al minimo: tagliato piccolissimo pochi pezzetti a persona), galanga (molto simile allo zenzero), lime, limone, tamarindo, zucchero, salsa di pesce (possiamo usare un dado di brodo di pesce di ottima qualit\u00e0) o salsa di ostriche.<\/p>\n<p>-NON DIMENTICATE IL CONSIGLIO DI <b>NON BERE ACQUA DOPO CIBI MOLTO PICCANTI, MA YOGURT <\/b>O BEVANDA A BASE DI YOGURT, LATTE, LATTE DI COCCO.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0096.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-7559\" alt=\"CIBO THAI  IMG_0096\" src=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0096.jpg\" width=\"450\" height=\"338\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Gli ingredienti base.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0034.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"CIBO THAI IMG_0034\" src=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0034.jpg\" width=\"450\" height=\"339\" \/><\/a><\/p>\n<p>RICETTA per 4 persone:<\/p>\n<p>-1 litro di brodo di pollo (anche da dado, meglio se di ottima qualit\u00e0)<\/p>\n<p>-1\/2\u00a0 dado di brodo di pesce di ottima qualit\u00e0<\/p>\n<p>-2 bastoncini di Citronella<\/p>\n<p>-Galanga (zenzero se non trovate la Galanga)<\/p>\n<p>-Foglie di combava ; 7 foglie<\/p>\n<p>-Salsa Nam Pla, 4 cucchiaini, 60 ml. (noi usiamo la salsa di soya)<\/p>\n<p>-2 lime<\/p>\n<p>-200 gr. di funghi (quelli coltivati a forma di foglia, meglio degli\u00a0<b id=\"yui_3_10_0_1_1402524479746_611\">champignon<\/b><\/p>\n<p>-1 peperoncino medio\/piccolo e rosso<\/p>\n<p>-600 gr. di gamberetti, noi usiamo quelli boreali perch\u00e9 non hanno tanti antibiotici come quelli allevati nel sud-est asiatico; meglio sarebbe avere gamberi, anche di fiume,\u00a0 freschissimi appena pescati.<\/p>\n<p>-2\/4 gambi di cerfoglio con tutte le foglie (usare solo le foglie).<\/p>\n<p>Preparazione.<\/p>\n<p>Bollire il brodo di pollo con il 1\/2 dado di pesce.<\/p>\n<p>Versarvi , tagliate a fettine, la citronella (batterla leggermente) e il galanga.<\/p>\n<p>Mettere anche le foglie di Combava nel brodo (foglie di lime o di bergamotto)<\/p>\n<p>Riportare a ebollizione.<\/p>\n<p>Aggiungere i funghi a fette, la salsa\u00a0 e il peperoncino.<\/p>\n<p>Cuocere al dente i funghi.<\/p>\n<p>Aggiungere i gamberetti per pochi\u00a0 minuti.<\/p>\n<p>Servire la zuppa nei piatti dove avete messo <b>il succo di lime <\/b>e pochissimi\u00a0 (anche tantissimi dipende dal vostro gusto) pezzetti di peperone.<\/p>\n<p>&#8212;&#8211;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0039.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-7463 aligncenter\" alt=\"CIBO THAI IMG_0039\" src=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0039.jpg\" width=\"450\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0039.jpg 450w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0039-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0039-399x300.jpg 399w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n<p>CARNE DI MANZO O POLLO (SECONDO IL GUSTO PREFERITO) AL BASILICO THAI.<\/p>\n<p>Per due persone.<\/p>\n<p>Le materie prime non sempre sono facilmente reperibili, ma se avete l&#8217;occasione provate perch\u00e9 il sapore \u00e8 veramente straordinario, profumato e raffinato.<\/p>\n<p>Potete provare anche a sostituire alcuni prodotti con i nostri corrispondenti, anche se il sapore finale sar\u00e0 un poco diverso; raccomandiamo di non eliminare il basilico Thai o mettere il cerfoglio.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0040.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-7464\" alt=\"CIBO THAI IMG_0040\" src=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0040.jpg\" width=\"450\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0040.jpg 450w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0040-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0040-399x300.jpg 399w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n<p>INGREDIENTI:<\/p>\n<p>-2 melanzane bianche e 2 gialle (speciali melanzane thai, con un sapore particolare; le trovate nei supermercati molto forniti di cibo straniero o nei negozi specializzati thai).<\/p>\n<p>-2 lemongrass<\/p>\n<p>-pepe verde fresco (o\u00a0 secco)<\/p>\n<p>-aglio, a piacere<\/p>\n<p>-fagiolini &#8220;stringa&#8221;, sono come i nostri, ma molto lunghi e sottili.<\/p>\n<p>-foglie di Lime Kaffir<\/p>\n<p>-1 chili fresco, dosare secondo gusto personale; noi lo tritiamo sottile e ne usiamo solo la punta di un cucchiaio<\/p>\n<p>-4 gombo<\/p>\n<p>-2 mini pannocchie di mais<\/p>\n<p>-1 scalogno<\/p>\n<p>-1\/2 galanga o zenzero<\/p>\n<p>-1 pentola wok<\/p>\n<p>-1\/2 dado per brodo do pesce<\/p>\n<p>-1.5 dl di brodo di carne anche da dado<\/p>\n<p>-1\/2 mazzetto\u00a0 basilico Thai<\/p>\n<p>-riso bollito.<\/p>\n<p>ESECUZIONE.<\/p>\n<p>1 Tritare scalogno e aglio, sottilmente.<\/p>\n<p>2 Tagliare la Galanga a fettine sottili.<\/p>\n<p>3 Affettare il Lemongrass e batterlo leggermente<\/p>\n<p>4 Togliere i semi dal Chili e tagliare in piccolissimi pezzettini<\/p>\n<p>5 Tagliare a pezzetti di 1 cm i fagiolini a stringhe<\/p>\n<p>6 Tagliare a fette le melanzane<\/p>\n<p>7 Dimezzare nella lunghezza i Gombi e le pannocchiette<\/p>\n<p>8 Tagliare la carne a pezzi di 1 cm<\/p>\n<p>9 Scaldare 1 cucchiaio di olio nella wok e rosolarvi la carne, toglierla e coprirla con 3 cucchiai di brodo di pesce fatto con un buon dado specifico.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0048.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"CIBO THAI IMG_0048\" src=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0048.jpg\" width=\"450\" height=\"338\" \/><\/a><\/p>\n<p>10 Aggiungere un altro cucchiaio di olio al wok e rosolare\u00a0 aglio e scalogno<\/p>\n<p>11 Unire l&#8217;altra verdura, non le foglie di Lime,\u00a0 e rosolare 5&#8242;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0042.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-7465 aligncenter\" alt=\"CIBO THAI IMG_0042\" src=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0042.jpg\" width=\"450\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0042.jpg 450w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0042-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0042-399x300.jpg 399w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n<p>13 Bagnare con 1.5 dl di brodo di carne e 2 cucchiai di salsa di pesce o pochissimo dado di pesce<\/p>\n<p>14 Aggiungere le foglie di Lime<\/p>\n<p>15 Cuocere 10&#8242; mescolando ogni tanto<\/p>\n<p>16 Unire la carne e scaldare<\/p>\n<p>17 Togliere le foglie<\/p>\n<p>18 Servire mettendo il basilico Thai tritato nei piatti.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0053.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-7467\" alt=\"CIBO THAI IMG_0053\" src=\"http:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0053.jpg\" width=\"450\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0053.jpg 450w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0053-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.donnecultura.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/CIBO-THAI-IMG_0053-399x300.jpg 399w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Buon appetito !<\/p>\n<p>Servire con riso bollito.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se non siete di quelle persone che &#8220;solo la cucina italiana \u00e8 prelibata, il resto fa schi\u2026&#8221; 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