{"id":74845,"date":"2019-11-11T19:03:29","date_gmt":"2019-11-11T18:03:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=74845"},"modified":"2019-11-12T20:17:31","modified_gmt":"2019-11-12T19:17:31","slug":"salute-dieta-della-pasta-e-valida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=74845","title":{"rendered":"Salute &#8211; Dieta della pasta \u00e8 valida ?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Oggi, alla faccia della dieta mediterranea,\u00a0\u00a0<strong>il 58% degli italiani \u00e8 sovrappeso o obeso<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dieta della pasta<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Come tutte le diete a tempo, si tratta di u<strong>na limitazione di molti cibi e quindi di una automatica disintossicazione e facilitazione nel perdere peso.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Insomma, la dieta della pasta funziona; ma funzionerebbe egualmente anche quella del riso o delle patate ecc&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Di cosa si tratta ?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Meglio, se piace, la pasta integrale.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Mangiare prevalentemente pasta, anche in dosi abbondanti, ma poco condita;<\/strong> l&#8217;ideale \u00e8 un cucchiaio di olio e il pomodoro crudo o cotto aromatizzato con peperoncino e\/o aromi vari come origano ecc&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Per avere sufficiente vitamina C non si pu\u00f2 tralasciare la frutta e la verdura, ma condita solo con un cucchiaio di olio; come grasso, poi a scelta limone ecc..<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">L&#8217;altra dieta della pasta \u00e8 quella che la limita a 80 gr. e poco condita, accettata anche due volte al giorno. Da aggiungere sempre la frutta e la verdura (condita con non pi\u00f9 di un cucchiaio di olio a pasto).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oggi, alla faccia della dieta mediterranea,\u00a0\u00a0il 58% degli italiani \u00e8 sovrappeso o obeso Dieta della pasta Come tutte le diete a tempo, si tratta di<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":36254,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27,9411,26,33,32],"tags":[18959],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74845"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=74845"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74845\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74846,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74845\/revisions\/74846"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/36254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=74845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=74845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=74845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}