{"id":75458,"date":"2019-11-27T17:52:38","date_gmt":"2019-11-27T16:52:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=75458"},"modified":"2019-11-28T17:51:00","modified_gmt":"2019-11-28T16:51:00","slug":"salute-cibi-sani-arachidi-e-anacardi-fanno-bene-alla-salute-di-tutti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=75458","title":{"rendered":"Salute &#8211; Ricostituenti &#8211; arachidi e anacardi fanno bene alla salute di tutti"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>ANTI &#8211; AGE\u00a0 meglio di tanti costosi prodotti spacciati come INTEGRATORI<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Arachidi e anacardi <span style=\"text-decoration: underline;\">se mangiati in quantit\u00e0 contenute<\/span> <strong>fanno bene e costano poco<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mangiare regolarmente noci e arachidi contribuisce a ridurre il tasso di mortalit\u00e0 cardiovascolare, specialmente quello dovuto all\u2019ictus.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gli arachidi vantano un profilo nutrizionale ottimo per il benessere del cervello e la prevenzione delle malattie degenerative come l&#8217; Alzheimer.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gli arachidi caratteristiche positive per la salute:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">estremamente nutrienti, con un elevato contenuto proteico ricco di buoni amminoacidici e ottime percentuali di arginina<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">ricche di coenzima Q10, un potente antiossidante che favorisce il metabolismo e l\u2019efficienza fisica<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">le arachidi tostate forniscono buoni quantitativi di vitamine dei gruppi B ed E<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">contengono anche fibre<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">ricche di minerali quali magnesio, potassio, calcio, fosforo, manganese e zinco<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">fanno bene alla pelle, in quanto ricche di antiossidanti<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">buone per l&#8217;alimentazione dei bambini e delle donne incinte<\/li>\n<li>tutto bene &#8211; sempre che non si sia allergici.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le arachidi si potrebbero qualificare quasi come degli integratori naturali. Fanno bene al metabolismo e al sistema nervoso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Nella versione non salata,<\/strong><\/span> le arachidi sono povere di sodio, mentre quelle salate ne contengono TROPPO !<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dose consigliata, <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>non oltre i 30 grammi al giorno !<\/strong><\/span> Mai mangiarle dopo un pasto completo !<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mangiarle prima dell\u2019aperitivo, poche, \u00e8 una buona idea per il contenuto di grassi che smorza l\u2019effetto nocivo dell\u2019alcol sullo stomaco vuoto<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">OTTIMA MERENDA sana, economica e facilmente trasportabile: <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>una mela con un pugno di arachidi<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Preferire sempre le arachidi non salate, non zuccherate e prive di aromi chimici.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il <strong>burro di arachidi<\/strong> contiene quasi sempre grassi trans e idrogenati;<strong> NON \u00e8 salutare !<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>ANACARDI<\/strong> &#8211; Vale quasi tutto quanto detto per le arachidi, con leggere differenze, ma sono sostanzialmente un ottimo alimento per la ricchezza di sali minerali e le propriet\u00e0 <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>antiossidanti e benefiche sul sistema nervoso.<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ANTI &#8211; AGE\u00a0 meglio di tanti costosi prodotti spacciati come INTEGRATORI Arachidi e anacardi se mangiati in quantit\u00e0 contenute fanno bene e costano poco Mangiare<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":36055,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27,54,9411,29,53,26],"tags":[19090,19092,19091,19088,19087,19089],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75458"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=75458"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75465,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75458\/revisions\/75465"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/36055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=75458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=75458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=75458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}