{"id":76828,"date":"2020-01-18T18:41:51","date_gmt":"2020-01-18T17:41:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=76828"},"modified":"2020-01-18T18:41:10","modified_gmt":"2020-01-18T17:41:10","slug":"salute-in-palestra-senza-pesi-senza-esibizioni-senza-uomini-senza-specchi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=76828","title":{"rendered":"Salute in palestra &#8211; senza pesi &#8211; senza esibizioni &#8211;  senza uomini &#8211; senza specchi &#8230;"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">Oggi chi va in palestra spesso dimostra, con la sua perfetta forma, che \u00e8 possibile essere pi\u00f9 magri, pi\u00f9 tonici, pi\u00f9 belli &#8230; o perlomeno per molti questo pare sia diventato il pi\u00f9 importante senso delle vita !<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Una sorta di club al femminile, dove le donne possono sentirsi a proprio agio<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">In queste palestre si va soprattutto per dimagrire, ma non solo<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Una catena di fitness per un&#8217;allenamento per sole donne per solo mezz&#8217;ora di attivit\u00e0 alla volta<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Gli uomini non sono ammessi, cos\u00ec le donne possono frequentare questa palestra senza l&#8217;imbarazzo di doversi esibire &#8230;<\/p>\n<p>L&#8217;ATTIVITA&#8217;<\/p>\n<ul>\n<li>30&#8242; senza pause<\/li>\n<li>da esercizi aerobici su pedana a esercizi cardiovascolari e di potenziamento muscolare (con macchinari a resistenza idraulica)<\/li>\n<li>tutto \u00e8 proporzionale alla forza delle proprie braccia e gambe.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nel 1992, Gary e Diane Heavin fondarono la prima palestra CURVES.<\/p>\n<p>Una sorta di club al femminile, dove le donne possono sentirsi a proprio agio.<\/p>\n<p>Studiato per la donna: &#8220;due ore per la spesa e 30 minuti per il corpo&#8221; \u00e8 il loro\u00a0 slogan semplificativo.<\/p>\n<p>CURVES &#8211; 5.000 palestre in 76 paesi e ora anche in Italia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oggi chi va in palestra spesso dimostra, con la sua perfetta forma, che \u00e8 possibile essere pi\u00f9 magri, pi\u00f9 tonici, pi\u00f9 belli &#8230; o perlomeno<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45100,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27,14,19071,26],"tags":[19399],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/76828"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=76828"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/76828\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76831,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/76828\/revisions\/76831"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/45100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=76828"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=76828"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=76828"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}