{"id":80168,"date":"2020-05-02T18:03:39","date_gmt":"2020-05-02T16:03:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=80168"},"modified":"2020-05-02T18:03:39","modified_gmt":"2020-05-02T16:03:39","slug":"bambini-e-la-frutta-un-rapporto-da-coltivare-per-la-loro-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=80168","title":{"rendered":"Bambini e la frutta &#8211; un rapporto da coltivare per la loro salute"},"content":{"rendered":"<p>Come e quanta frutta mangiano i bambini?<\/p>\n<p>Far mangiare la frutta ai figli \u00e8 un compito difficile ?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">_________________________________________________<\/p>\n<p>La frutta \u00e8 basica e quindi <strong>vuol dire salute<\/strong> &#8211; il contrario dei cibi acidi (tutti quelli preparati, industriali, merendine, conservati ecc&#8230;) che favoriscono la malattia<\/p>\n<p>Il consiglio di donnecultura.eu &#8211; chi scrive \u00e8 stata mamma di un bimbo che ha sempre mangiato la frutta fresca o cotta o nelle torte<\/p>\n<ul>\n<li>primo dare il buon esempio da genitori e mangiarla a tavola con i bambini apprezzandone il gusto anche con le parole (questa sera ti faccio provare una cosa speciale che piace tanto ai gradi !)<\/li>\n<li>presentare la frutta in un modo che sia gradito: la mela grattugiata per le prime volte con poco zucchero o miele per ingolosirli (e le mamme devono fare la<strong> piccola fatica di grattugiare la mela fresca !)<\/strong><\/li>\n<li>scegliere la frutta che pi\u00f9 piace ai bambini<\/li>\n<li>presentarla cotta sotto forma di dolce &#8211; torta di mele &#8211; mele al forno con cannella e poco zucchero &#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\">_________________________________________________________________________________<\/p>\n<p>I dati dell&#8217;Osservatorio Melinda e i consigli degli esperti.<\/p>\n<p>Bambini vs Frutta: un rapporto spesso conflittuale.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo hanno dichiarato le mamme intervistate in occasione dell&#8217;indagine condotta dall&#8217;Osservatorio Melinda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Per il 43% <strong>far mangiare la frutta ai figli \u00e8 un compito difficile<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">I motivi per cui \u00e8 importante e non bisogna desistere li spiega bene Dario Benedini, il nutrizionista intervistato, mentre la psicologa Daniela Quaresmini offre qualche dritta efficace su come instaurare pratiche virtuose in famiglia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al progetto ha collaborato anche Giorgia Di Sabatino, foodblogger e mamma, che ha realizzato 10 ricette pensate per i bambini in cui la frutta \u00e8 protagonista.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Spero che possiate trovare spunti interessanti: in allegato un&#8217;infografica che illustra alcuni dei dati pi\u00f9 significativi emersi dall&#8217;indagine e un testo che entra nel dettaglio della ricerca (disponibile al link che trovate segnalato).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Potete anche ascoltare tutti questi contenuti, e alcuni extra. Sono raccontati in questo podcast -&gt; <a href=\"https:\/\/www.spreaker.com\/user\/podcast-italia-network\/podcast-melinda-2\">https:\/\/www.spreaker.com\/user\/podcast-italia-network\/podcast-melinda-2<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come e quanta frutta mangiano i bambini? Far mangiare la frutta ai figli \u00e8 un compito difficile ? _________________________________________________ La frutta \u00e8 basica e quindi<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19206,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3288,26],"tags":[20186],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/80168"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=80168"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/80168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":80171,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/80168\/revisions\/80171"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/19206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=80168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=80168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=80168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}