{"id":80788,"date":"2020-05-16T17:11:26","date_gmt":"2020-05-16T15:11:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=80788"},"modified":"2020-05-17T18:34:58","modified_gmt":"2020-05-17T16:34:58","slug":"salute-viviamo-sempre-di-piu-ma-sempre-piu-ammalati-a-partire-dai-65-70-anni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=80788","title":{"rendered":"salute &#8211; viviamo sempre di pi\u00f9 &#8211; ma sempre pi\u00f9 ammalati  a partire dai 65 \/ 70 anni &#8230;"},"content":{"rendered":"<p><strong>Vita lunga non vuol dire salute pi\u00f9 duratura<\/strong><\/p>\n<p>La longevit\u00e0 NON \u00e8 un buon indicatore di SALUTE<\/p>\n<p><strong>E&#8217; un inganno<\/strong> il fatto che la vita media aumenti sempre e pensarne come ad una miglior qualit\u00e0 della vita<\/p>\n<p>Purtroppo in Italia, e non solo,\u00a0 si \u00e8 creato un vero e proprio <strong>&#8221; esercito&#8221; di malati cronici<\/strong><\/p>\n<p><strong>Il vero dato importante<\/strong> \u00e8 che dal 1995 al 2008 &#8211; <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>la buona salute,<\/strong><\/span> in Italia,\u00a0 \u00e8 CROLLATA da 672 a 62 anni per gli uomini e da 70 a 61 per le donne !<\/p>\n<p>Per BUONA SALUTE si intende:<\/p>\n<ul>\n<li>una vita senza disabilit\u00e0 o malattie che ostacolano le attivit\u00e0 quotidiane.<\/li>\n<\/ul>\n<p>NON VIGLIAMO VIVERE DI PIU&#8217; MA &#8211; SOPRATTUTTO &#8211; <strong>VIVERE MEGLIO<\/strong><\/p>\n<p>Un esempio concreto.<\/p>\n<ul>\n<li>gli USA spendono pi\u00f9 di tutti al mondo nella sanit\u00e0<\/li>\n<li>la Grecia spende la met\u00e0 degli USA, ma la speranza di vita\u00a0 sana \u00e8 pi\u00f9 alta in Grecia del 20%<\/li>\n<li>la spesa sanitaria USA \u00e8 oltre il doppio di quella giapponese, ma in Giappone si vive bene 5 anni in pi\u00f9 che negli USA<\/li>\n<li>idem in Svezia dove si vive meglio per\u00a0 3 anni in pi\u00f9 che negli USA<\/li>\n<\/ul>\n<p>QUALE E&#8217; L&#8217;ELEMENTO DISCRIMINANTE ? SE TUTTO NON DIPENDE DALLA SPESA DELLA SANITA&#8217; ?<\/p>\n<ul>\n<li>diverse ricerche internazionali, spiegano che <span style=\"color: #ff0000;\">la nostra salute dipende pi\u00f9 dalle relazioni e dalla felicit\u00e0 che dalle medicine.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>I GRAVI DANNI ALLA SALUTE DA COSA SONO CAUSATI ?<\/p>\n<ul>\n<li>depressione<\/li>\n<li>malattie mentali<\/li>\n<li>persone che si definiscono infelici<\/li>\n<\/ul>\n<p>IL PROBLEMA NON E&#8217; LO STRESS &#8211; MA LO STRESS CRONICO<\/p>\n<p>Il nostro fisico sopporta <strong>lo stress &#8211; ma deve durare poco tempo &#8211; se diventa cronico \u00e8 dannoso alla salute.<\/strong><\/p>\n<p>::::::::::::::::::::::::::::::::::::<\/p>\n<p>QUALCHE PROVA<\/p>\n<p>Suore che hanno vissuto e mangiato nel medesimo modo per anni che hanno scritto le loro biografie &#8211; ogni giorno:<\/p>\n<ul>\n<li>le suore che avevano espresso emozioni pi\u00f9 positive erano ancora vive a 85 anni e in buona salute<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eventi stressanti o rilassanti hanno effetti rilevanti sulla salute<\/p>\n<ul>\n<li>l&#8217;esperienza del terremoto induce un aumento, per 4 o 6 mesi, della pressione e viscosit\u00e0 sanguigna<\/li>\n<\/ul>\n<p>Chi ha sperimentato tecniche di meditazione ha una maggiore produzione di anticorpi, dopo il vaccino antinfluenzale<\/p>\n<p>Usando tecniche di rilassamento, si \u00e8 riscontrato un numero minore di infezioni post operazione.<\/p>\n<p>Studi di:<\/p>\n<p>Davison et al. (2003)<\/p>\n<p>Danner &#8211; Snowdown &#8211; Friesen 2001<\/p>\n<p>Holden-Lund 1988<\/p>\n<p>::::::::::::::::::::::::::::::::::<\/p>\n<p>CATTIVE RELAZIONI SOCIALI &#8211; CONSEGUENZE:<\/p>\n<ul>\n<li>stimolano reazioni infiammatorie<\/li>\n<li>favoriscono la comparsa di diverse malattie<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ogni singolo evento, persistentemente stressante ci toglie un pezzo di salute. (studio: Chiaing et al. 2012)<\/p>\n<p>:::::::::::::::::::::::::::::::::::::<\/p>\n<p>VIVERE ISOLATI O INATTIVI FISICAMENTE AUMENTA IL RISCHIO DI INFARTO<\/p>\n<p>Le persone che vivono isolate hanno i doppio delle probabilit\u00e0, di chi vive circondato da affetti, di prendere un raffreddore.<\/p>\n<p>:::::::::::::::::::::::::::::::::::::<\/p>\n<p>CONCLUSIONI.<\/p>\n<ul>\n<li>siamo animali sociali<\/li>\n<li>abbiamo bisogno di buone relazioni con chi ci circonda<\/li>\n<li>affetti, partecipazione, condivisioni cambiano la qualit\u00e0 della vita e della salute.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Negli ultimi vent&#8217;anni, psicologi, sociologi, antropologi, neurobiologi ecc&#8230; confermano che la qualit\u00e0 delle relazioni sociali \u00e8 il fattore determinante sulla felicit\u00e0 e sulla salute.<\/p>\n<p>:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::<\/p>\n<p>Le professioni che hanno pi\u00f9 componenti relazionali, sono quelle che soddisfano meglio l&#8217;essere umano e le sue esigenze di buona salute.<\/p>\n<p>::::::::::::::::::::::::::::::::::::::<\/p>\n<p>IL DENARO NON E&#8217; LEGATO ALLA FELICITA&#8217; (se le condizioni economiche sono, comunque, anche di poco al di sopra del minimo indispensabile per vivere)<\/p>\n<p>Chi fa volontariato,\u00a0 ha pi\u00f9 bassi livelli di stress di altri che vivono pi\u00f9 isolati dalla societ\u00e0.<\/p>\n<p>:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">LA NOSTRA CULTURA E&#8217; ANCORA LARGAMENTE INCONSAPEVOLE E IGNORA LE NUMEROSE RICERCHE CHE DIMOSTRANO COME LA SALUTE SIA STRETTAMENTE LEGATA ALLA FELICITA&#8217; NELLE RELAZIONI CON GLI ALTRI<\/p>\n<p>NON SONO LE MEDICINE CHE CI FANNO VIVERE MEGLIO, QUANDO SERVONO VANNO PRESE, MA <span style=\"color: #ff0000;\">SONO I RAPPORTI INTERPERSONALI<\/span> <strong>CHE DECIDONO, PIU&#8217; DI TANTI ALTRI FATTORI,\u00a0 LA NOSTRA SALUTE<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vita lunga non vuol dire salute pi\u00f9 duratura La longevit\u00e0 NON \u00e8 un buon indicatore di SALUTE E&#8217; un inganno il fatto che la vita<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":46782,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14,25,9411,29,20343,33],"tags":[20345,20348,20346,20349,20347,20344],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/80788"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=80788"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/80788\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":80801,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/80788\/revisions\/80801"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/46782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=80788"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=80788"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=80788"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}