{"id":85538,"date":"2020-09-13T17:59:47","date_gmt":"2020-09-13T15:59:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=85538"},"modified":"2020-09-14T18:13:34","modified_gmt":"2020-09-14T16:13:34","slug":"salute-il-nostro-cervello-ne-soffre-multitasking-come-tsunami-per-il-cervello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=85538","title":{"rendered":"Salute &#8211; Il nostro cervello ne soffre &#8211; Multitasking come tsunami per il cervello"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Una piccola soddisfazione &#8211; un <em>like<\/em><\/strong> &#8211; \u00e8 una grande distrazione per il nostro cervello<\/p>\n<p>Le possiamo chiamare distrazioni digitali:<\/p>\n<p><em>like<\/em> continui &#8211; avvisi pubblicitari &#8211; messaggi &#8211; notifiche &#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sono gli neuroscienziati a spiegarci che le<strong> &#8220;piccole&#8221; distrazioni<\/strong>, che ci danno piccole soddisfazioni come un <em>like<\/em>, spezzano il lavoro della nostra mente; che deve, a volte, riprendere da capo il ragionamento che stava facendo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Queste interferenze continuative, che possono essere confuse con super-efficienza personale, causano una minor resa delle nostre facolt\u00e0 intellettive.<\/p>\n<p>Chi \u00e8 <em>multitasking<\/em> \u00e8 meno efficiente di chi fa una cosa alla volta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ogni like, innesca la produzione di <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>dopamina;<\/strong><\/span> una molecola che produce una sensazione di piacere e quindi la volont\u00e0 di ripetere l&#8217;azione.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Anche un cuoricino su Facebook innesca il meccanismo della dopamina.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E&#8217; cos\u00ec che <strong>si forma una vera e propria dipendenza da cellulare,<\/strong> da Facebook, Instagram ecc &#8230; Pi\u00f9 influenzabili sono ovviamente i bambini e gli anziani, ma nemmeno gli adulti ne sono immuni.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E&#8217; nato cos\u00ec il termine &#8221; <em>nomofobia<\/em> &#8220;, ovvero l&#8217;ansia di restare disconnessi. <em>Nomo<\/em> \u00e8 l&#8217;abbreviazione di <em>no mobile<\/em>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La gratificazione scatta ogni volta che si riceve qualcosa che ci fa piacere, la produzione di <strong>dopamina<\/strong> ci rende piano piano dipendenti da questi eventi e si diventa schiavi delle distrazioni; <strong>mentre il cervello dimentica di seguire il resto, si confonde, sbaglia, dimentica di occuparsi di cosa \u00e8 veramente importante &#8230;<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ne parla Jean M.Twenge nel libro &#8220;iGen&#8221;, ovvero: generazione iPone.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una piccola soddisfazione &#8211; un like &#8211; \u00e8 una grande distrazione per il nostro cervello Le possiamo chiamare distrazioni digitali: like continui &#8211; avvisi pubblicitari<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31186,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27,67,2505,3288,29,20343,26,33,32],"tags":[21445,21444],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/85538"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=85538"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/85538\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":85543,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/85538\/revisions\/85543"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/31186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=85538"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=85538"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=85538"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}