L’insonnia \u00e8 in crescita in tutto il mondo.<\/p>\n
Sino alla met\u00e0 del secolo scorso la vita del cittadino era abbastanza regolare e al divertimento era riservato il sabato sera; a volte solo la domenica.<\/p>\n
Poi le cose sono cambiate si \u00e8 cominciato a parlare di week-end, poi di \u00a0aperitivi quotidiani, uscite sempre pi\u00f9 frequenti, anche durante la settimana.<\/p>\n
Questa civilt\u00e0 dei consumi ha scoperto che ci pu\u00f2 fare spendere anche di notte, \u00a0meno dormiamo pi\u00f9 spendiamo, e ha fatto di tutto per sfruttare la scoperta.<\/strong><\/p>\n Ormai le nuove generazioni, soprattutto la fascia pi\u00f9 abbiente, ma non solo, sono travolte da un vortice di impegni: aperitivo, poi cinema, poi cena- birre-doscoteca\u2026 e il giorno dopo al lavoro.<\/p>\n Le nuove generazioni dormono, in media, almeno 2\/3 ore in meno delle consigliate 8 ore.<\/span><\/strong><\/p>\n Il problema \u00e8 che moltissimi altri cittadini, dormono poco e non per scelta e questo \u00e8 tremendamente stressante e dannoso per la salute.<\/strong><\/p>\n Secondo gli studi della University of Wisconsin School of Medicine il cervello, durante un ciclo di sonno completo, spazza dalla mente i ricordi inutili;\u00a0tattenendo solo\u00a0quelli importanti lascino il cervello pronto per apprendere cose nuove il giorno successivo.<\/strong><\/p>\n Quando manca il ciclo completo di sonno questo meccanismo non funziona; si creano problemi di memoria, di stress e di salute.<\/span><\/strong><\/p>\n Ora si affaccia una novit\u00e0 per gli insonni cronici, intossicati da ipnotici e \u00a0benzodiazepine.<\/p>\n Il nuovo farmaco \u00e8 a base di suvorexant, dai meccanismi assolutamente diversi da ipnotici e benzodiazepine. \u00a0<\/strong><\/p>\n Agisce sull’orexina, un neuropeptide prodotto dall’ipotalamo, la cui grave carenza provoca un eccesso di sonnolenza. Il\u00a0suvorexant blocca, per il tempo necessario, l’azione dell’orexina e cos\u00ec facilita il sonno.<\/strong><\/p>\n Secondo i trial clinic negli USA con questo nuovo medicinale ci si addormenta, in media, mezz’ora prima e si dorme un’ora in pi\u00f9.<\/strong><\/p>\n Per contro, l’Fda, ente controllo farmaci USA, ha evidenziato pericolosi occasionali effetti collaterali<\/span> a dosaggi elevati: sonnolenza diurna e pensieri suicidi.<\/span><\/strong><\/p>\n RIMANGONO I DIBBI, COME PER TUTTI I NUOVI FARMACI:\u00a0hanno veramente un minor numero di effetti collaterali? Daranno assuefazione? Faranno cambiare la qualit\u00e0 del sonno in che\u00a0modo?<\/p>\n —<\/p>\n Dobbiamo anche tenere conto che chi soffre di disturbi del sonno ha 4 volte pi\u00f9 probabilit\u00e0 di soffrire di depressione e ansia.<\/strong><\/p>\n La melatonina che regola il sonno naturalmente, senza effetti collaterali, ora, per legge, non pu\u00f2 pi\u00f9 essere venduta al banco del farmacista con pi\u00f9 di 1 milligrammo di sostanza pura.<\/strong><\/span><\/p>\n Chi vorr\u00e0 continuare a usare la melatonina ad un dosaggio maggiore dovr\u00e0 ricorrere alla ricetta medica e ad un prodotto medicinale ! (probabilmente ad un costo maggiorato).<\/p>\n Oggi la medicina ufficiale ritiene che l’insonnia vada curata con i farmaci solo se si tratta di un problema occasionale<\/strong>.<\/p>\n Per l’insonnia cronica, secondo al medicina ufficiale, oggi ci si deve rivolgere ad una terapia psicologica (sperando di non avere a che fare con uno psicologo insonne\u2026..!!!)<\/strong><\/span><\/p>\n L’insonnia si cura, soprattutto, \u00a0in ospedali specializzati; dopo esami clinici adeguati.<\/span><\/strong><\/p>\n Peccato, la melatonina con pi\u00f9 di un milligrammo per noi funzionava benissimo\u2026.<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L’insonnia \u00e8 in crescita in tutto il mondo. Sino alla met\u00e0 del secolo scorso la vita del cittadino era abbastanza regolare e al divertimento era<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2505,26],"tags":[2508,2509,2506,2507],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9010"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9010"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33094,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9010\/revisions\/33094"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}