{"id":94934,"date":"2021-05-20T18:46:25","date_gmt":"2021-05-20T16:46:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=94934"},"modified":"2021-05-21T17:52:07","modified_gmt":"2021-05-21T15:52:07","slug":"salute-e-vita-piu-lunga-natura-per-il-nostro-benessere-anche-mentale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=94934","title":{"rendered":"Salute e vita pi\u00f9 lunga &#8211; Natura per il nostro benessere anche mentale"},"content":{"rendered":"<p><strong>I suoni della natura fanno bene alla mente e al cuore<\/strong><\/p>\n<p>Migliaia di ricerche hanno evidenziato una <strong>relazione tra attivit\u00e0 piacevoli e salute fisica e mentale<\/strong><\/p>\n<p><strong>Prendersi una pausa<\/strong> \u00e8 necessario per il nostro benessere fisico e mentale<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ma riposare a lungo al chiuso e sdraiati su di un divano non \u00e8 affatto salutare, anche per la mente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">I momenti di svago nella natura sono\u00a0 come una medicina per il nostro benessere, ma anche un potente aiuto in caso di:<\/p>\n<ul>\n<li>disturbi psichici come:<\/li>\n<li>depressione<\/li>\n<li>ansia<\/li>\n<li>stress<\/li>\n<li>disturbo bipolare<\/li>\n<li>schizofrenia.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gli studi scientifici che convalidano queste affermazioni sono numerosissimi, tra i tanti uno degli ultimi \u00e8 stato pubblicato su: Scientific Reports.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gli esami sono stati fatti anche con la Risonanza Magnetica Funzionale e sono state registrate le variabili\u00a0 del battito cardiaco; come indice associato all&#8217;attivit\u00e0 del sistema nervoso parasimpatico e quindi al benessere fisico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E&#8217; anche risultato che l&#8217;esposizione a <strong>suoni violenti,<\/strong> non hanno solo un<strong> effetto negativo immediato<\/strong>, ma portano, come lo starsene seduti sul divano a lungo a <strong>perdita della forma fisica e mentale\u00a0 e declino psichico per gli anziani<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I suoni della natura fanno bene alla mente e al cuore Migliaia di ricerche hanno evidenziato una relazione tra attivit\u00e0 piacevoli e salute fisica e<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13564,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3778,3288,29,26,33,32],"tags":[23147],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/94934"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=94934"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/94934\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":94939,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/94934\/revisions\/94939"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13564"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=94934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=94934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=94934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}