{"id":96114,"date":"2021-06-22T18:06:40","date_gmt":"2021-06-22T16:06:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=96114"},"modified":"2021-06-22T18:06:40","modified_gmt":"2021-06-22T16:06:40","slug":"vacanze-montagna-e-bici-per-ogni-livello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donnecultura.eu\/?p=96114","title":{"rendered":"Vacanze – montagna e bici per ogni livello"},"content":{"rendered":"

Bike itinerari\u00a0 per tutti i livelli e per ogni desiderio<\/strong><\/p>\n

Regione Lana la meta ideale in cui vivere o soggiornare da single – in coppia o con tutta la famiglia<\/strong><\/p>\n

Regione Lana<\/strong> – provincia autonoma di Bolzano in Trentino-Alto Adige – a sud di Merano<\/strong><\/p>\n

itinerari ciclistici per tutte le ruote<\/p>\n

Scoprire Lana e dintorni pedalando<\/p>\n

\u00a0\u2013 La bicicletta \u00e8 un mezzo che consente di scoprire a fondo un territorio, grazie alla possibilit\u00e0 di percorrere lunghi tratti attraverso percorsi non autorizzati o idonei alle macchine.<\/p>\n

Regione Lana in Alto Adige si presta molto ad essere esplorata in bicicletta; una fitta rete di percorsi, molti dei quali esclusivi per le biciclette<\/strong>, attraversano l\u2019intera zona: in mezzo ai meleti, nei boschi e in paese.<\/strong><\/p>\n

Bike Academy Lana,<\/strong> inoltre, organizza gite in mountain bike per esplorare i dintorni, in compagnia di una guida specializzata.<\/strong> Gli itinerari proposti da Bike Academy Lana sono per tutti i livelli e per ogni desiderio.<\/p>\n

Per i principianti e per coloro che hanno una discreta dimestichezza con la mountain bike, i percorsi sono senza particolari difficolt\u00e0, con pendenze da lievi a moderate e curve sempre abbastanza ampie.<\/p>\n

Le proposte per questa \u201ccategoria\u201d sono diverse, dalla montagna (i sentieri sono sempre scorrevoli, in sottobosco o in aperta pianura e presentano un terreno con un buon grip o con ciottoli poco smossi) alla citt\u00e0.<\/p>\n

Monte San Vigilio \u2013 Foto crediti Bike Academy Lana
\nLa gita su Monte San Vigilio, ad esempio, prevede un dislivello di 1000 metri e una lunghezza di 35 km<\/strong>. Salendo con la funivia fino alla stazione a monte, si prende la strada forestale, partendo da un\u2019altitudine di 1500 metri e si raggiunge la chiesetta di San Vigilio per ammirare il panorama. Si prosegue poi su un corto ma ripido passaggio fino a 2000 metri, per poi scendere alla malga di Naturno. Da l\u00ec si scende ancora attraverso facili sentieri fino al laghetto \u201cSchwarze Lacke\u201d e infine a Lana.<\/p>\n

Sempre in montagna, con stessa lunghezza e uguale dislivello \u00e8 la gita al Giogo di Foiana,<\/strong> che parte da Lana per raggiungere Foiana (in salita). Da l\u00ec si prende la strada bianca fino al V\u00f6llaner Badl e si continua la salita passando da Plazzoles fino alla meta. Dopo la pausa pranzo, si scende attraverso sentieri e strade bianche fino a Lana.<\/p>\n

Un altro itinerario in montagna proposto da Bike Academy \u00e8 quello sul Monzoccolo, con visita a 3 malghe. Un bus accompagna i partecipanti fino ad Avelengo e da l\u00ec si pedala fino al \u201cKnottnkino\u201d, il \u201ccinema dei monti\u201d; da qui, comodamente seduti su poltroncine da cinema in legno di castagno, si gode di una vista mozzafiato sull\u2019intera Valle dell\u2019Adige,<\/strong> sul massiccio del Catinaccio e sulle Dolomiti. Attraverso la malga \u201cLeadner\u201d, si sale fino alla malga \u201cWurzer\u201d, dove si pu\u00f2 pranzare<\/strong> per poi continuare la pedalata fino alla malga di Verano, dove gustare una bella fetta di strudel<\/strong>. Infine, si scende fino allo shuttle che riporta a Lana.<\/p>\n

Diverse sono anche le proposte non impegnative<\/strong> che prevedono centri abitati.<\/p>\n

Intorno a Merano (36 km, da 600 a 850 m di dislivello), attraversando Cermes e Marlengo fino a Merano, dove si pu\u00f2 ammirare l\u2019ippodromo.<\/strong> A Merano \u00e8 prevista una pausa pranzo e poi, passando dai Giardini di Castel Trauttmansdorff<\/strong> e si ritorna a Lana da Sinigo.<\/p>\n

\nUn altro esempio \u00e8 la gita che porta a Castel Hocheppan (46 km, 540 m di dislivello)<\/strong> attraverso i frutteti e i paesi vinicoli di Nalles e Andriano fino a San Paolo. Superando Missiano si raggiunge Castel Hocheppan e soprattutto la sua taverna che offre canederli buonissimi. Dopo aver ammirato la vista meravigliosa su Bolzano e le Dolomiti, si scende attraverso la Strada del vino che riporta a Lana.<\/strong><\/p>\n

Ovviamente esistono anche percorsi di livello intermedio che richiedono una buona preparazione<\/strong> fisica per affrontare piccoli ostacoli, terreni a volte poco compatti e pendenze che arrivano anche al 40%.<\/strong><\/p>\n

\nPer chi \u00e8 ad un livello avanzato,<\/strong> una delle gite proposte \u00e8 quella che porta agli Omini di pietra, lunga 40 km e con un dislivello di 1000 metri<\/strong>.<\/p>\n

Con la funivia si raggiunge Verano e con 300 metri di dislivello si raggiunge la \u201cLeadneralm\u201d, una delle malghe pi\u00f9 belle del Monzoccolo. Dopo una piccola pausa, la pedalata, talvolta piuttosto faticosa, porta al posto mistico degli \u201cOmini di pietra\u201d, cumuli di pietre ad altezza d\u2019uomo, cariche di mistero. Di seguito si scende attraverso percorsi in parte impegnativi fino a Terlano, fermandosi per una pausa pranzo lungo il tragitto. Da l\u00ec la ciclabile \u201cClaudia Augusta\u201d riporta a Lana. I percorsi per esperti presentano ostacoli in combinazione, radici e pietre grandi, gradoni e scale in sequenza, curve strette e pendenze che in alcuni passaggi possono raggiungere il 70%,<\/strong> per questo sono sconsigliati a chi non ha una preparazione fisica e una tecnica adeguate.<\/p>\n

\nBike Academy Lana, inoltre, tiene corsi di tecnica per acquisire dimestichezza<\/strong> e muoversi in maniera sicura sulla propria bike, per imparare a frenare e cambiare marcia correttamente, ad affrontare le curve con la tecnica giusta e ad assumere la posizione ideale per salita e discesa. Esercizi di equilibrio e balance arricchiscono il corso.<\/p>\n

Per informazioni su Bike Academy Lana: bikeacademy-lana.it<\/a><\/p>\n

Per informazioni su Regione Lana: lanaregion.it.<\/p>\n

Lana, insieme ai paesi limitrofi di Cermes, Pavicolo, Postal, Monte San Vigilio, Foiana e Gargazzone, si trova in una zona soleggiata dell\u2019Alto Adige<\/strong> in cui la flora mediterranea si unisce e confonde con quella alpina, grazie al clima favorevole creato dalla barriera naturale del Gruppo di Tessa, che impedisce al gelo del nord di penetrare.<\/strong><\/p>\n

Meli, ciliegi, orchidee e palme<\/strong> convivono cos\u00ec con castagni, larici e faggi, in armonioso concerto anche con la storia, la cultura ben radicata e le peculiarit\u00e0 dei vivaci centri abitati. Perch\u00e9 Lana unisce, rendendo ospiti e residenti un tutt\u2019uno in un luogo dove ogni giorno \u00e8 vacanza.<\/p>\n

Qui trovi pieno relax<\/strong> e massimo piacere in strutture eccellenti, ma scopri anche il fascino della vita rurale sul maso di montagna; qui provi sinestesie di sapori di cucine gourmet e nello stesso tempo gusti la cucina tradizionale dell\u2019Alto Adige, spesso rivisitata in chiave moderna, ma sempre con ingredienti locali freschi e genuini;<\/strong> qui puoi cimentarti in difficili escursioni o passeggiare piacevolmente lungo percorsi in piano fra i meleti<\/strong>.<\/p>\n

Infine, un programma di attivit\u00e0 estive per bambini<\/strong> ricco e vario e i numerosi eventi culturali, artistici, musicali e gastronomici, rendono Regione Lana la meta ideale in cui vivere o soggiornare da single, in coppia o con tutta la famiglia.<\/p>\n

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Credit foto: lanaregion.it<\/p>\n

Castel Hocheppan \u2013 Foto crediti Bike Academy Lana<\/p>\n

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