DIETA DELLE PATATE – 2 CHILI IN 3 GIORNI

Dieta facile

LA SERIETA’ DI QUESTA DIETA E’ GRANTITA DA UN SERIO NOME DELL’EDITORIA ITALIANA:

LA CUCINA ITALIANA

La dieta delle patate prevede il consumo di patate lesse, al vapore, al cartoccio e al forno senza olio.

Si potranno poi condire con aglio, aceto, un filo di senape, erbe aromatiche e spezie. Niente sale né olio.

Durante i tre giorni di dieta si potranno consumare anche verdure, yogurt al naturale, piccole quantità di cereali, uova, carne e pesce. Ma sarà fondamentale anche bere molta acqua.

Per ottimizzare gli effetti depuranti delle patate e aumentare il senso di sazietà sarà necessario berne due litri e mezzo al giorno.

Questa dieta però non è per tutti i palati. Siete pronti a mangiare le patate anche a colazione?

I risultati dicono che ne vale la pena !

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