Lavoro – Health Coach – tutti più giovani ?

Health Coach è una nuova professione che si sta affermando anche in Italia.

Cosa vuol dire Health Coach ?

La Health Coach ideale dovrebbe avere conoscenze ed esperienze in numerosi campi come: divulgatrice scientifica, psicologa, farmacista ed esperta di nutrizione e attività fisica.

Insomma, quello che oggi si chiama multitasking (esperienza/capacità in diversi ambiti).

Health Coach vuol dire:  nutrizione personalizzata, armonia interiore, attività fisica adeguata, riposo sufficiente e cosmetica migliorativa.

Quali sono alcuni dei consigli generali della Health Coach per vivere meglio e più a lungo ?

  • fare giardinaggio
  • condire gli alimenti con abbondanza di erbe
  • uscire regolarmente con amici
  • avere un animale domestico
  • avere fede e andare in chiesa due volte a settimana
  • perdere il 5% del proprio peso
  • andare regolarmente dal dentista
  • avere sempre uno scopo da raggiungere.

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