Yoga e buddismo sono di moda – Felicità su questa terra – L’insegnamento del Buddha in un libro

Sicurezza – pace – tranquillità – vanno guadagnate ogni giorno al momento – sulla terra

Nessuna felicità fuori da una vita semplice e pura – ma difficile da realizzare se le condizioni economiche e sociali sono avverse

Capire cosa è superfluo e cosa merita la nostra attenzione.

In un mondo di oggetti – cose – materialismi – è difficile rimanere lucidi e non lasciarsi distrarre dalle sirene incantatrici dell’oggi più di ieri … un circuito vizioso che non rende felici, ma ansiosi di raggiungere un obbiettivo che, una volta raggiunto, non soddisfa – ed ecco un obbiettivo ancora più alto ed ecco altra insoddisfazione perché ci manca qualcosa … manca sempre qualcosa … c’è sempre un obbiettivo più alto da raggiungere e, intanto, ci si dimentica di essere felici; non c’è tempo per essere felici …

Nasce così la nuova “moda” della meditazione, dello yoga, delle discipline orientali in genere.

Attenzione, non basta seguire un corso di yoga per essere felici a lungo, è necessario approfondire e capire cosa sta dietro ai movimenti. In una parola quale è il pensiero, la filosofia che ci può aiutare a vivere una vita degna di essere vissuta. Perché alla fine, tutto si fa per essere più felici … e poi ci si accorge che si aveva sbagliato obbiettivo ed ecco un nuovo obbiettivo … e poi alla fine dobbiamo sempre fare i conti  con noi stessi.

Non servono viaggi favolosi per dimenticare un presente insoddisfacente … alla fine si torna ed ecco di nuovo l’infelicità del quotidiano …

Sicurezza – pace – tranquillità – vanno cercate dentro di noi.

Qualche indicazione per cercare di vivere meglio:

  • è impossibile vivere senza sperimentare qualche tipo di sofferenza;  vivere è sperimentare sofferenza fisica o psicologica: rassegnamoci !
  • tutta la sofferenza è causata dal desiderio: ogni volta che vogliamo qualcosa ma siamo incapaci o impossibilitati di averla, ci sentiamo frustrati; ma  ottenere ciò che desideriamo non garantisce felicità – il desiderio porta alla sofferenza fisica
  • è importante capire la differenza  tra ciò che necessitiamo e ciò che vogliamo
  • capire che è importante ridurre i desideri o non si sarà mai felici
  •  il Buddha ci spiega che la felicità vera e la serenità, su questa terra,  sono raggiungibili;  basta abbandonare i desideri inutili, cercare di affrontare  i problemi della vita senza paura, odio o collera, solo così potremo aspirare alla felicità.

Tutto è ben spiegato nel libro:

L’insegnamento del Buddha

di Walpola Rahua

Walpola Rahula è il primo monaco buddhista a diventare titolare di una cattedra universitaria in Occidente.

Questo libro espone con chiarezza e rigore i fondamenti della dottrina buddhista sulla base degli antichi testi riconosciuti da tutte le tradizioni, ed esalta l’aspetto umanistico, scientifico del Dharma autentico.

L’autore scrisse testo espressamente per i lettori occidentali per aiutare la comprensione senza mediazione di traduzioni e “terze mani”; vi sono presentati in modo semplice e rigoroso gli aspetti essenziali della dottrina buddhista (il Dharma) comuni a tutte le tradizioni: theravada, zen, tibetana…

Tutte le persone interessate a questo millenario insegnamento orientale potranno trovarvi suggerimenti e motivazioni per una esistenza serena e responsabile, ispirata alla saggezza e all’altruismo.

Questo suo libro è  una seria e comprensibile introduzione al buddhismo.

 

L’insegnamento del Buddha, Walpola Rahua, Adelphi, 14 euro.

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