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Categoria: insonnia

Salute e sonno – studiato nuovo farmaco per migliorare il sonno REM

29 Luglio 2024 DonneCultura insonnia, prevenzione, SALUTE, salute dopo i 50 anni, salute prima dei 40

La comprensione dei meccanismi del sonno e apre nuove possibilità di cura nel trattamento dei disturbi del sonno e delle condizioni neuropsichiatriche associate. Prima molecola

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Salute – dormire bene – melatonina e cibi che aiutano a dormire meglio

18 Novembre 2023 DonneCultura + BELLE E SANE, insonnia, prevenzione, SALUTE

Melatonina e alimentazione Quali sono i cibi che contengono melatonina ? La melatonina,  viene prodotta dal nostro corpo, perciò è già presente; il triptofano invece

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Salute e buon sonno – la scienza moderna riconosce l’importanza del sonno – ma si dorme sempre meno

2 Luglio 2023 DonneCultura + BELLE E SANE, I miei libri preferiti, insonnia, LIBRI, prevenzione, SALUTE, salute dopo i 50 anni, salute prima dei 40

L’ideale perverso di una vita senza pause – attivata in qualsiasi momento del giorno o della notte … non c’è momento della vita che sia

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Salute – incubi notturni e stress – dormire e sognare è importante

28 Settembre 2022 DonneCultura + BELLE E SANE, insonnia, prevenzione, SALUTE

Precipitare nel vuoto e litigare con una persona cara sono gli incubi più diffusi tra gli italiani. Sintomo di stress o reazione allo stress ?

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Salute – prevenire la perdita udito causa rumori

3 Marzo 2022 DonneCultura insonnia, per nostri bambini, prevenzione, SALUTE

La maggior parte delle persone non è consapevole dei pericoli associati all’ascolto regolare di suoni forti per lungo tempo. Giornata Mondiale dell’Udito 2022 Otto suggerimenti

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Salute – impariamo a respirare per controllare le emozioni

13 Dicembre 2020 DonneCultura + BELLE E SANE, anziani e depressione, insonnia, NOTIZIE, prevenzione, SALUTE

Meglio e più facilmente di una seduta di yoga o altro La respirazione profonda a livello addominale aiuta a rilassare alcune zone cerebrali e a

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Salute – Il nostro cervello ne soffre – Multitasking come tsunami per il cervello

13 Settembre 2020 DonneCultura + BELLE E SANE, figli e nipoti dove e come vivranno?, insonnia, per nostri bambini, prevenzione, qualità della vita, SALUTE, salute dopo i 50 anni, salute prima dei 40

Una piccola soddisfazione – un like – è una grande distrazione per il nostro cervello Le possiamo chiamare distrazioni digitali: like continui – avvisi pubblicitari

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Salute – efficacia della psicoterapia psicoanalitica

4 Giugno 2019 DonneCultura insonnia, prevenzione, SALUTE

INCONTRO – L’efficacia della psicoterapia psicoanalitica nei contesti di cura – 7 giugno, La Sapienza (Roma) I sistemi sanitari di tutti i paesi non hanno

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Salute e sonno sono sono legati – Migliorare il nostro sonno

12 Gennaio 2019 DonneCultura insonnia, prevenzione, SALUTE

Più sonno = più salute vivere in modo più sano e più produttivo Tutti conoscono l’importanza di un buon sonno ristoratore Il sonno è la

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AUTISMO – IPERTENSIONE – ALZHEIMER – OBESITA’ – PATOLOGIE OCULARI curare con il cibo secondo la Nutraceutica

3 Dicembre 2016 DonneCultura Alzheimer, colesterolo, insonnia, prevenzione, SALUTE, salute dopo i 50 anni, salute prima dei 40

Scoperta una cura per l’autismo di Valeria Feramonte Il tentativo di combattere le malattie attraverso la nutrizione è, si può dire, vecchio come il mondo:

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